Фелпс яде калории на ден! Щракнете върху мобилен телефон
Майкъл Фелпс (на 27 години) е жива спортна легенда. Той е най-медалираният спортист в последните две издания на Олимпийските игри, с 14 златни и две бронзови награди, всички спечелени в плувния басейн.
За тези, които искат да последват примера му, ето тайната: при тегло само 84 килограма, Фелпс пие около 12 000 калории на ден, меню, с което са свикнали само затлъстелите хора.
„Ям, спя и плувам. Това е всичко, което правя всеки ден. ", призна Фелпс, преди да се включи в състезанието по плуване в Лондон.
Американската диета обаче не се препоръчва за нормален човек, който се нуждае само от 2000 калории на ден.
- три пържени сандвича с яйца, сирене, маруля, домати, пържен лук и майонеза
- две чаши кафе
- тортилата
- купа зърнени храни
- три шоколадови палачинки
- Половин килограм паста
- Два сандвича с шунка и сирене с майонеза
- Повече енергийни напитки
- Половин килограм паста
- Пица
- Енергийни напитки
CLIIMA20120725_0054_1.jpg
Обучението по плуване започва през нощта, така че понякога фоторепортерите улавят такива моменти.
Гиганти на триколки
CLIIMA20120725_0055_1.jpg
Испанските баскетболисти се отпуснаха в тренировките, карайки различни триколки в близост до скутери.
CLIIMA20120725_0056_1.jpg
Плувците трябва да правят упражненията за загряване на сушата. Някои правят упражнения за разтягане на трибуните.
Кой прави гримаса по-силно
CLIIMA20120725_0057_1.jpg
Синхронното плуване понякога предлага уникални изображения. Състезателите, в опит да привлекат възможно най-високи резултати от съдиите, правят все по-странни движения.
Мис Игри е от Парагвай
Ако Олимпийските игри също бяха организирани в красота, тогава парагвайската Лерин Дахиана Франко Стенери ще спечели състезанието още преди началото.
CLIIMA20120725_0059_1.jpg
Красивата хвърляща копия, която на 1 март навърши 30 години, е успешно разделена между модните подиуми и спортните състезания.
Достигайки третата олимпиада в кариерата си, тя се прочу с красотата си преди 8 години, от Атина, това беше моментът, който я подтикна към вниманието на модните къщи.
Южноамериканецът зарадва очите на последното модно ревю
CLIIMA20120725_0058_1.jpg
Всъщност през 2006 г. тя беше финалистка на националния конкурс за Мис Вселена в Парагвай и тогава се състояха модните ревюта.
И той се справи много по-добре с тях, защото миналата седмица, например, вместо да тренира, той предпочете да присъства на презентация в Маями.
Където е имала уникален момент, когато й се разкрива гърда.