Феи и вещици - честна история за промяна в начина на живот - WMN
29 септември 2015 г. | BG | Време за четене прибл. 4 минути
Дебелия храст
Ще започна в понеделник с пилатес. Кантор Вика, инструкторът, е като истинска фея. Тя е мила, красива, търпелива, умна и може да прави магии. Виждам всеки мускул поотделно, тъй като показва упражненията. Следвам ясните инструкции относително лесно, за щастие имам малко практика в тази форма на движение. Дори не знаех, че гърбът на човек може да има толкова ефектни мускули, които ни най-малко не напомнят на богатите на протеини форми на културистите. Тук е нетната мускулатура, грация, чар, женственост и красота. Много атрактивна алтернатива е, че (някой ден) мога да имам подобен гръб, ръка, рамо.
Вярно е, че не става магия, но стъпка по стъпка имам шанс да постигна целта си.
Ами ... трудно!
Например, когато дванадесетгодишната ми дъщеря ми ръмжи, докато пропуква салатата си, „Момаааа, не бъди вече толкова биомами!“
Получих и своето от него, когато му се оказа, че съм поел всичко това публично. Всъщност той също се чудеше защо ТРЯБВА да правя толкова много наведнъж? Наистина. ЗАЩО? Счупвам главата си една вечер, така че отново не мога да си лягам рано, въпреки че и това би било част от промяната в начина на живот. Внучката ми също ми обещава, че няма да се стресирам толкова много. И така, с тези думи: Можете да правите тези променливи неща само ако не се стресирате толкова много! Обещаваш ли? Той вижда и артикулира толкова ясно, ясно, критично. Обичам начина, по който държи огледало пред мен.
Сутринта все още помня да взема няколко бисквити със себе си за десет часа, но след това, разбира се, забравям. Приготвям закуската си следобед, но взимам само ябълките, бисквитите и зеленчуците остават на масата в кутия. Освен това подлудявам бедните си съотборници, двама от които са ужасно трудни за понасяне, ако някой закъснее. (Оказа се при целта.) Разбира се, на сутринта вие двамата ме погледнахте малко неразбиращо, когато ме подстригахте минута преди девет и половина.
Необходимо е и време за промяна. Така точността скочи. Все още не мога да си легна по-рано от обикновено. Проклетата ми природа на бухал всъщност не си тръгва. Рядко лягам преди половината един ... Надявам се бавно, постепенно да стигна до точката, в която да заспя по човешко време и да се събудя спокойна.