Фаза 1 - зареждане дни - калории Jaeger

Първите два дни са така наречените зареждащи дни (много казват и „щастливи дни“). През тези два дни мастните натрупвания трябва да бъдат правилно запълнени. Тук можете да (и трябва) да ядете (и разбира се да пиете!) Колкото можете. Колкото по-дебел, толкова по-добре !

фаза

Като насока се препоръчват 3000-4000 калории/ден. Мастните клетки са пълни след натоварващите дни и чрез намаляване на приема на калории до 500-700 калории/ден в строгата фаза (от ден 3) тялото ви ще използва "депо мазнини".

В дните за зареждане HCG (под формата на глобули или капки) и жизненоважните вещества/хранителни добавки вече се приемат.

Повишаване на теглото с 2-3 кг в дните за натоварване е предвидено и (напълно) нормално.

Дните за зареждане са много важни за хода и успеха на цялото лечение. Колкото повече ядете (и по този начин метаболизмът ви върви с пълна скорост), толкова повече тялото ви ще черпи от мастните натрупвания през следващите дни.