Фаза 1 до фаза 2 дукан диета - Страница 4 - Supertoinette
Най-добрите рецепти във видео
Фаза 1 до фаза 2 дукан диета
Най-добрите рецепти във видео
Re: фаза 1 до фаза 2 диета dukan
Съобщение от ZOUPOUNETTE »29 юли 2009 г. [14:15]
На 28 години, 1m62
7.12.09: 63кг
Re: фаза 1 до фаза 2 диета dukan
Съобщение от карокалин »29 юли 2009 г. [14:24]
Re: фаза 1 до фаза 2 диета dukan
Съобщение от ZOUPOUNETTE »29 юли 2009 г. [14:26]
Re: фаза 1 до фаза 2 диета dukan
Съобщение от ZOUPOUNETTE »29 юли 2009 г. [19:08]
Re: фаза 1 до фаза 2 диета на dukan
Съобщение от Рамат »29 юли 2009 г. [19:11]
Лично аз предположих, че свинското е забранено. и е толкова просто, като това, че не си задавате въпрос
Начало на диетата на Дюкан, 07/11/09 [114,00 кг]. (Гол: 80,00 за 1,78 м)
23.07.09: 106,00 кг
31.07.09: 103,00 кг
08/11/09: 100,00 кг
Re: фаза 1 до фаза 2 диета на dukan
Съобщение от карокалин »29 юли 2009 г. [19:19]
110 през март 2007 г.
мишена 78 кг -32 кг
атака на бунтовници 1/02: 79.5
смяна на режима
Re: фаза 1 до фаза 2 диета на dukan
Съобщение от ZOUPOUNETTE »29 юли 2009 г. [19:32]
Разбирам вашата философия (което със сигурност трябва да има при повечето от тези, които са на диета): това, което се толерира, избягвате, за да не загубите максимално възможно най-бързо.
Какво правиш, за да ядеш тази вечер?
Me c омлет + домат + лук и малки швейцарски 0%
Re: фаза 1 до фаза 2 диета на dukan
Съобщение от дърлин »29 юли 2009 г. [19:51]
Re: фаза 1 до фаза 2 диета dukan
Съобщение от ZOUPOUNETTE »30 юли 2009 г. [12:24]
здравей cmt как си ajd?
Претегляте ли дърлин? загубихте ли малко? Претеглям се в събота сутринта
Добре съм, ajd c pp, така че в менюто:
сутрин: хляб dukan + 0% FB + обезмаслено мляко кафе
обяд: предястие: 6 скариди + 1 квадрат 0%
след това 1 кайма пържола 5% мазнина
2 малки швейцарски 0% + аспартам
довечера мисля, че пека сьомга
а ти? вашето ajd меню?
Re: фаза 1 до фаза 2 диета dukan
Съобщение от дърлин »30 юли 2009 г. [15:11]
Здравейте zoupounette, така че сега е добре, претеглих се тази сутрин и загубих 500 гр от понеделник и всеки ден се претегляте?
Auj pp за 3 дни менюто ми auj ct сутрин: хляб dukan + 2 малки швейцарски 0% и аспартам + чай и сладко (1)
този следобед: 1 пилешки гърди 1/2 калай риба тон и 3 малки швейцарски + подсладител Не знам дали съм ял достатъчно pp, но във всеки случай вече не съм гладен