FatSecret приложение, което ви помага да отслабнете
Докато методът за отслабване с броене на калории е спорен, знаейки колко енергия има в кроасан или чаша алкохол, за да устоите на изкушението. Приложението FatSecret, достъпно за смартфони iPhone и Android или Windows Phone, е удобен инструмент за всеки, който иска да внимава какво яде. Каним ви да откриете как работи това безплатно приложение.
За какво става дума ?
FatSecret е приложение, което можете да инсталирате безплатно на вашия iPhone или на вашия Android или Windows Phone смартфон.
Това приложение е за всички, които следят линията им, защото позволява да се следи диетата им, с точен брой на поетите калории.
След като приложението бъде изтеглено, всичко, което трябва да направите, е да освободите телефона си за да разберете колко калории всъщност има в дадена храна, ястие или закуска, които ви изкушават.
Повече от просто брояч на калории, този инструмент ви позволява да разберете по-добре какво ядете през деня благодарение на функционалността хранителен журнал.
Как работи ?
След като бъде инсталирано на мобилния ви телефон, приложението ще ви помоли да посочите вашите цели, ръст, възраст и загуба на тегло.
Използвайки тази информация, той изчислява средно от ежедневните ви нужди че след това може да се сравни с приема на калории за деня.
Всичко, което трябва да направите, е да въведете храните, консумирани при всяко хранене (закуска, обяд, закуски и вечеря), като разбира се посочите количествата, така че приложението да изчисли броя на поетите калории през деня.
В същото време това приложение ви позволява да посочите вашите спортни дейности (вид спорт, интензивност и продължителност), за да знаете броя на изгорените калории.
И накрая, като редовно въвеждате теглото си, ще получите точно проследяване на вашите усилия и вашия напредък под формата на хубава графика.