Фактори, които влияят върху продължителността на вашия период
„Менструалният цикъл е циклична активност на ендокринната функция на яйчника, която се проявява в притока на кръв в продължение на два до шест дни, възникващ многократно на всеки 28 дни“: това правим ние, четем книги по биология или гинекология и това е, което ние всички мечтаят. На всеки 28 дни преоткривайте удоволствието да си облечете красивите гащички от периода Réjeanne и да изживеете периода си уверено ... Почти бихме могли да поискаме още !
С изключение на ... нещата не винаги вървят по този начин и макар да е вярно, че повечето от нас са регулирани като музикална хартия, други изживяват менструалния си цикъл в много по-хаотичен ритъм, който ги поставя в добра форма. тревога. С риск от хранителен стрес, който сам по себе си ще допринесе за нередности в цикъла и т.н., и т.н.
Малка точка за основните причини за нередовни периоди и как да се опитате да ги отстраните.
Първо (и съвсем просто) въпросът за възрастта влияе върху правилата
Нищо не е по-нормално за младо момиче, което започва да има менструация, отколкото да има нередовен цикъл: нивата на хормоните варират неимоверно по това време от живота и понякога отнема няколко години, за да навлезе, на възраст около 20 години, по-спокойна "крейсерска скорост".
Сега навлизате в своите 30-те години, ерата на по-голяма последователност. Пристига зад (и без това твърде бързо) четиридесетте години, които вече отбелязват за някои началото на пременопаузата, период, отново белязан от хормонални промени, които ще засилят нередовността на циклите, докато изчезнат напълно, след което ще бъдете в менопауза ...
Между другото, знаехте ли, че в живота си като улегнала жена, вие (може би) сте закупили, използвали и хвърлили около 10 000 санитарни защити сред природата? Освен ако не изберете ЕКОЛОГИЧНОТО и икономично решение par excellence: гащи от периода Réjeanne, колкото красиви и удобни, толкова и ефективни и безопасни.
Спрете прекомерното спортуване
И да, тялото е невероятна машина, която постоянно се саморегулира чрез изпращане на сигнали към мозъка: по този начин, ако тренирате прекалено много, нивото на естроген, пряко свързано с нивото на мастната маса, рискува да намалее до степен да причини нередовни периоди или дори ги кара да изчезват. По принцип тялото ви ще почувства, че не му достига, за да нахрани бебе и изведнъж ще си вземе почивка, за да спести енергия! Същият ще бъде проблемът, ако телесните мазнини са недостатъчни поради прекалено строга диета. Достатъчно, за да успокои желанието ви за изпълнение, не ?