Факти за заместване на храненето срещу митове Exante Blog Exante Diet
Мишел Сотър
Автор и експерт/Публикувано на 2020
Споделете тази страница
В свят, пълен с разнообразни диети и хранителни планове, заместването на храненето е често срещана тема за разговор. Като се имат предвид многото митове около заместващите хранения, може да е трудно да решите дали това е най-добрият вариант за вас. И така, как отделяте фактите от мита? За да можете сами да добиете представа за това, ние разкрихме някои митове за подмяна на храненето по-долу!
"Всички те са просто шейкове!"
Много хора все още поддържат широко разпространеното убеждение, че заместването на храната се предлага само под формата на ароматен основен шейк със странен послевкус. Изящният заместител на храненето доказва, че това определено не е така! Ние предлагаме голям избор от вкусни шейкове, барове, супи, ястия, леки закуски и десерти, така че вашата диета да е всичко друго, но не и скучна.
„Заместването на храната е сложно.“
Изчисляването на калориите е достатъчно за главоболие и разубеждава някои от някои диети. Контролираният прием на калории обаче е ключът към успешната диета. За щастие са разработени заместители на храненето, за да направят броенето на калории още по-лесно. Например, ние предлагаме диетичен план на exante 800 калории, според който ядете три продукта exante една закуска на ден.
"Ще съм гладен през цялото време."
Това, че намалявате приема на калории, не означава, че трябва да гладувате! Нашата заместител на храна е проектирана да бъде с високо съдържание на протеини и фибри, така че все пак можете да се напълните с по-малки порции и по-малко калории. Също така е важно винаги да пиете много вода, така че не само да сте снабдени с достатъчно течности, но и да се чувствате сити по-дълго.
„Резултатите са краткосрочни.“
Само защото заместването на храната може да се направи бързо, не означава, че загубата на тегло също ще бъде краткотрайна! При систематично проучване на продукти, заместващи храненето, беше установено, че тези, които консумират заместители на храната, все още тежат по-малко от изходното им тегло до четири години по-късно! Следователно е възможно да спазвате диета за заместване на хранене и да губите и поддържате тегло в дългосрочен план.
„Замяната на храна не е безопасна.“
При правилно използване заместителите на хранене са безопасни и ще ви помогнат да постигнете целта си за отслабване. Тъй като те се използват повече от 30 години, има много медицински изследвания за тяхната ефективност и е установено, че те носят различни ползи за здравето. Чрез намаляване на приема на калории, заместването на храненето кара тялото ви да преобразува собствените си запаси от мазнини в енергия, което ви позволява да отслабнете бързо и безопасно.
„Ти не си здрав.“
Намаляването на дневния прием на калории не означава, че ще загубите основни хранителни вещества. Продуктите за заместване на хранене exante са специално изработени от нашите експерти по хранене. Всяко от тези ястия съдържа 27 основни витамини и минерали, които покриват 30% от ежедневните ви хранителни нужди. Следователно е възможно балансирано хранене със заместители на храненето!
"Те не работят."
Заместването на храненето всъщност се оказа ефективно, когато става въпрос за загуба на тегло, както показва това проучване. Ако обаче се нуждаете от повече доказателства, защо не разгледате историите за успех на нашите щастливи клиенти!