2 супени лъжици МАСЛИНО МАСЛО вечер предотвратяват КОНСТИПАЦИЯТА И СЪРЦЕВО-СЪДИННИТЕ БОЛЕСТИ; LaTAIFAS

Зехтинът е екстремна храна подхранващ. Маслините са богати на антиоксиданти, протеини, добри мазнини, минерали и витамини. Това обяснява защо е толкова полезно за нашето здраве.

супени

Зехтинът съдържа витамини A, E, C, B1, B2 и D, калий, желязо, калций, магнезий, фосфор, сяра и манган, полифеноли и мононенаситени мастни киселини.

Той е централна съставка в Средиземноморска диета, свързани с a намален риск от сърдечно-съдови заболявания, възпалителни заболявания, диабет, артрит, болест на Алцхаймер, затлъстяване и рак. Изследванията също свързват тази диета с по-висок процент на дълголетие. Антиоксидантите в зехтина се борят срещу клетъчно стареене.

Професор Константин Милика твърди, че има укрепващи ефекти върху имунната система и кръвоносните съдове, и защита срещу сърдечни заболявания и рак.

Диетолозите ни съветват по-често да заместваме обикновеното масло със зехтин, както в салати, така и в готвене. Той има екшън слабително забележителен. Също така е полезно лекарство за чернодробно заболяване, благоприятстващи намаляването холестерол и кръвна захар.

→ Как да използвам

За прочистване на артериите от холестеролни отлагания, битка хипертония артериална и профилактика артериални заболявания (атеросклероза) и сърдечни, можете да приемате 2 супени лъжици зехтин на ден, в 2-месечно лечение. Трябва да се приема вечер, няколко часа след хранене, на гладно.

Хора, които често страдат от запек Също така мога да приемам по 2-3 супени лъжици масло всяка вечер преди лягане.

Зехтинът, прилаган на гладно (в дози от 20-40 ml), помага за елиминирането чревни червеи.

За стимулиране на чернодробната функция и превенция чернодробно-жлъчни и стомашно-чревни заболявания, може да се направи лечение със зехтин и лимонов сок, смесени в равни количества (по 250 мл). Вземете 1 супена лъжица от сместа, докато приключи цялото количество. Това лекарство насърчава елиминирането на камъни в жлъчката.

Академик Овидиу Бохор цитира също детоксикиращото действие на зехтина и неговата ефективност срещу интоксикации с отровни гъби.

Той препоръчва 1 супена лъжица сутрин, консумирана като такава или в комбинация с плодов или зеленчуков сок. След приложението е добре да лежите на дясната страна поне четвърт час. Това помага за лечение на чернодробни и жлъчни заболявания.