Fabio De Giovanni ЗАГРЕВАНЕТО И L; АЮРВЕДИЧЕН ПОДХОД
ЗАГРЕВАНЕ И АЙРВЕДИЧНИЯТ ПОДХОД
КАКВО Е ЗАГОТВЯНЕ?
Запекът е често нарушение на храносмилателната черта. При това състояние червата не се движи редовно или не се изпразва напълно по време на движение.
Западният начин на живот допринася със своите неистови ритми за появата на запек. Сред честите причини за запек припомняме небалансирана диета, бедна на фибри, силно нервно напрежение, заседнал начин на живот, лекарства, злоупотреба с лаксативи и др. .
Запекът често се разглежда като тривиален проблем, но ако се пренебрегне или не се лекува по подходящ начин, това може да доведе до други проблеми като загуба на апетит, газове, лошо храносмилане, хемороиди, възпалени зърна и фистули. Хроничният запек носи претоварване с токсини (Ama) в тялото ни, което създава тежест в тялото, чувство на умора и летаргия, допринасяйки за развитието на сериозни здравословни проблеми.
КАКВИ СА СИМПТОМИТЕ ?
Според аюрведичното зрение, ако човек има някой от следните симптоми, можем да определим ситуация на запек:
1. Той не изпитва нужда да се евакуира в рамките на един час от събуждането сутрин.
2. Евакуация на изпражнения с твърда консистенция.
3. Усещане за непълна евакуация на червата или усещане за непълно изпразване на чревния тракт.
4. Подуване на корема и газове.
5. Недостатъчен апетит.
6. Лош вкус в устата.
7. Патина на езика.
8. Постоянно чувство на тежест в главата и тялото.
9. Флуктуираща енергия през деня и чувство на умора.
10. Мускулни болки.
ПРИЧИНИ
Запек се появява, когато дебелото черво абсорбира твърде много вода или мускулните контракции на дебелото черво са твърде бавни и слаби, а фекалиите от друга страна се движат твърде бавно. Следователно фекалиите се втвърдяват и изсъхват. Основната причина е слабата храносмилателна система, която произтича от неправилен начин на живот, нередовни хранителни навици, диета с ниско съдържание на фибри, недостатъчно усвояване на течности, заседнал начин на живот и недостатъчно движение на червата.