F режими; Ръководство за диети за отслабване и отслабване

Презентация

режими

Създадена от д-р Харви Даймънд, диетата „Fit for Life” е комбинация от диетата на д-р Хей, разделната диета и насоките на д-р Шелтън. Естествената хигиена е в основата на тази диета, така че голяма част от диетата се състои от сурови зеленчуци и плодове, живите храни ще представляват 50% от менюто ви. Всички тези храни ще се ядат от хранителните комбинации.
Продължете да четете →

Презентация

С английската дума "Fork", диетата Forking предвижда ядене с вилица на вечеря, докато останалите 2 хранения ще се ядат нормално с лъжица и вилица. Съществуват 2 вида Forking диети, първият е "Strict Forking", който ви кара да отслабнете бързо, а вторият е "Soft Forking", който предпочита по-дългосрочно отслабване.