F; r повече сила и жизненост; t St; прави костите и ставите
Пилешката супа е старо домашно лекарство и се използва успешно срещу астма, настинки, тревожност и депресия още през 12 век. Сега ефектът му също е научно изследван.
С увеличаване на времето за готвене в пилешката супа се натрупва калций. Този минерал е полезен за страдащите от алергии и важен срещу загуба на костна маса. А през 1997 г. японски учени Никон Риншо Менеки и Гакай Кайши установяват, че супата от пилешки хрущял може да облекчи ревматоидния артрит. Ако искате да постигнете този ефект, не трябва да използвате цяло пиле като основа за пилешкия бульон, а предимно богати на хрущяли пилешки крилца и подбедрици.
Прави ви годни и здрави
Мощните супи играят съществена роля в естествената медицина. Тук се използва пилешка супа за укрепване, например при жени след раждане, и за лечение на хронични или дългосрочни заболявания. Японски лекари казват, че костите имат специална лечебна сила: костният мозък прави слабите хора силни. Морковите, лукът и чесънът са добавки, обогатяващи витамини. Важно: преди готвенето пилетата се разрязват. След това оставете да се готви поне три часа. Това е единственият начин за освобождаване на съставките от костния мозък.
„Освен това ви прави слаби“
Д-р Сузане Финцел, диетолог от Хамбург
Най-мощното изгаряне на мазнини в човешкото тяло е хормонът на растежа STH. Той става активен през нощта. Вашето тяло го произвежда в дълбок сън. Можете да увеличите производството на този хормон на растежа с пилешка супа. Тъй като в пилешкото месо (особено в пилешките гърди) има аминокиселините аргинин и лизин, които осигуряват силни мускули, топят мазнини и дори снабдяват кожата с ценни хранителни вещества. Ако лъжите лъжицата пилешка супа вечер - тоест ядете я с високо съдържание на протеини - и в същото време избягвате бързи въглехидрати като хляб, картофи, тестени изделия и захар, създавате нисък инсулин през нощта, който привлича повече хормони на растежа. Ставате тънки в съня си.
Регистрирайте се сега за снимката на бюлетина на жената
Нашите най-добри новини, пъзели, рецепти и ръководства на седмицата за вас по имейл и безплатно.