Ежедневното проследяване на телесното тегло може да помогне при отслабване

Според ново проучване, представено на научните сесии на Американската кардиологична асоциация в Чикаго, хората, които се претеглят ежедневно, са в състояние да отслабнат по-лесно от тези, които изобщо не се претеглят или се претеглят рядко.
Изследователи от Университетското училище за медицински сестри в Питсбърг и Калифорнийския университет разгледаха как 1042 възрастни и, имплицитно, разликите по отношение на изменението на теглото в резултат на собствената рутина за измерване на телесното тегло за период от повече от 12 месеца.

Анализираните данни са предоставени от текущо проучване Health eHeart. Изследователският метод се състоеше от независимо претегляне на доброволци вкъщи, без намеси или насоки за отслабване от изследователи.

Изследването позволи да се разграничат различни категории възрастни, в зависимост от честотата, с която те са използвали да се претеглят, от тези, които претеглят ежедневно или почти ежедневно, до възрастни, които никога не тежат, по време на проучването.

Резултатите показват, че хората, които никога не са се претегляли или са се претегляли само веднъж седмично, не са отслабвали през следващата година. Тези, които тежаха шест до седем пъти седмично те са имали значителна загуба на тегло (1,7%) за 12 месеца.

Тези констатации подкрепят важността на мониторинга на телесното тегло за подобряване на информираността и увеличаване на успеха в опитите за ефективно управление на загубата на тегло.

източник: Science Daily

Неотдавнашно проучване, публикувано в научното списание Diabetologia, отбелязано сред деца с.

Затлъстяването е водещата причина за диабет тип 2 и хронични заболявания, с повишен риск от смърт. изследовател.

Ново проучване от Университета на Илинойс и Вашингтонския медицински университет в Сейнт Луис предполага това.

Физическа активност и спорт
Медицински тестове и процедури
Рак
Кардиология
Пристрастяване
Дерматология
Диабет и метаболизъм
генетика
Имунитет и ваксинация
инфекции
Неврология и неврология
Хранене
Офталмология
Педиатрия и грижи за деца
Психология и психиатрия
Здраве на зъбите
Задача
начин на живот
Технология за здраве

Хиляди статии, базирани на изследвания и научни доказателства по интересуващи теми:

Над 2000 състояния, обсъдени подробно, от причините до лечението:

Имате ли медицински въпрос? Тук ще намерите отговора.

Медицински новини, новости и събития

Търсите ли лекар или медицинска служба? Тук ще намерите над 10 000 медицински кабинета и клиники

Над 40 000 продукта, консумативи, медицински изделия и оборудване.

Добре дошли в най-големия медицински индекс в Румъния!

„Активно“ е начина, по който ROmedic иска да се грижи по-специално за вас.