Ежедневно меню на бебето Nestlé Baby Club Артикул
Детето ми сервира четири хранения на ден, точно като едър мъж. Открийте много нови вкусове. Как мога да съм сигурен, че храненията му са това, което той трябва да получава?
От пет до шест месеца нататък вашето бебе започва да се интересува все повече от света около него. Той е любопитен за всичко и консумира енергия, сякаш утре не съществува! Този невероятен период на откриване също изисква голямо количество гориво. Вашето дете е в период на интензивен растеж; През първите три години от живота му теглото при раждане ще се увеличи четирикратно. Храните, които получава, му осигуряват енергията, от която се нуждае, за да направи всички тези прекрасни открития и да се развие на психомоторно ниво. Китай е готов!
Пълен резервоар за начало на деня!
За ваша голяма изненада (ако не сте точно сутрешен човек), детето ви започва деня си с крак на педала на газта! Е, разбира се, че има отношение към мен. И за това той се нуждае от енергия. Закуска той трябва да й осигури енергията, от която се нуждае, за да изпълнява всички тези дейности, толкова различни от сутрешните часове: да гледа как малките мравки отиват и се връщат по перваза на прозореца, за да разкъса щателно всички важни документи прочетете всички тези красиви книги с главата надолу, гризете и слюноотделяйте при жирафа Софи и т.н. Ехе, за всичко това тя се нуждае от кърма и след 6-месечна възраст а млечен продукт за да си набавите необходимия калций и продукт зърнена основа за енергия: ето каква наистина вълшебна комбинация!
Откриване на нови вкусове на обяд
След като изпълнят всички задачи, споменати по-горе, децата са готови да направят нови кулинарни открития. Най-общо казано, времето за обяд е най-доброто време за въвеждане на редица нови вкусове в диетата си, освен майчиното мляко, така че пуснете го, какво чакате?
Какво имаме в менюто?: зеленчуци (пюре, в супа, пюре или на малки парченца, в зависимост от възрастта на детето), месо или риба в правилните количества, млечен продукт (десерт на млечна основа според възрастта на малкия гурме или може би дори натурално кисело мляко за по-големи деца) и/или малко плодове (в компот, варен или под формата на пюре, суров, пюре или настърган; и тук отново вашият избор ще зависи от възрастта на детето).
Обядът е важно време на деня за взаимодействие с мъника.
Ако можете да му обърнете цялото си внимание (останалите членове на семейството са или в училище, или на работа), обядът се превръща в специален момент за интимност за вас.!
Закуската е нещо свещено
След като заспят следобед, малките са готови да излязат на площадката или да се съсредоточат върху нови игри. Първо обаче трябва да се заредят с енергия, за да могат да се плъзгат по пързалката пред останалите деца. дегустация трябва да включва млечен продукт, тъй като те имат голяма нужда от калций (кърма, кисело мляко или извара и др.) продукт, базиран на зърнени храни (зърнени храни за бебета със или без глутен, в зависимост от възрастта, специални бисквити за бебета, филийка хляб и др.), за да им осигурят бавно изгарящите въглехидрати, необходими за извършване на физическите им дейности, и някои плодове за им осигурява необходимите витамини и фибри, които помагат за храносмилането им.
Ако детето ви пропусне това важно хранене, препоръката ще бъде преди времето за вечеря, отколкото да му предложи лека закуска час по-късно, която ще намали апетита му за вечеря.
Добра вечеря за спокоен сън
След като свърши натовареният им ден, между другото, и след като се изкъпят с гумени патици и риби, децата ще бъдат много развълнувани от цялото занимание, което са имали, но същевременно и много уморени.
За да му помогнете да се успокои, пригответе вечеря, която е специално посветена на това да му помогнете да се наслади на спокоен сън. И тази вечеря може да се състои от супа, пюре от зеленчуци или други въглехидратни храни (бебешки ориз, картофено пюре, добре сготвени и смесени парчета паста, фин кус-кус и др.), за да осигурят бавно изгарящата енергия, от която се нуждае през нощта, последвано от млечен продукт подходящ в зависимост от възрастта на детето и някои плодове. И така денят завършва, ден, който беше много добре структуриран, с много игри, открития и много храна.!
Добрите хранителни навици започват рано, така че обикновено избягвайте подсладените напитки, като подсладени плодови сокове или газирани напитки, които не носят никакви хранителни ползи. Също така избягвайте сладкиши и шоколад, „средно следобедни закуски“, които съдържат твърде много захар или твърде много мазнини, като нормални сладкиши за възрастни и бисквитки. Децата наистина все още не са достатъчно зрели за това!
Да запомня
Закуска
Закуската е много важно хранене - тя може или да направи деня, или да го пречупи. То трябва да е достатъчно богато и питателно, за да осигури на детето си необходимата му енергия за половин ден. За тях той се нуждае от млечен продукт, за да получи калций.
Обяд и лека закуска
Обядът е идеалното време за нови храни в диетата на детето. Менюто за обяд може да съдържа зеленчуци, месо или риба и плодове. След обяд детето ще спи няколко часа, а след това ще се наслади на лека закуска.
В края на деня има вечеря, която ще се състои от супа или пюре от зеленчуци или други въглехидратни храни, последвана от млечен продукт. Така детето ще има спокоен сън и на сутринта ще бъде готово за поредния ден, пълен с открития.!