Ежедневна нужда от витамин

* - Препоръчителна дневна доза:
Д-р Габор Ленкей, Център за жизненост, Цензурирано здраве въз основа на препоръчителното дневно количество витамини

ежедневна

** - Горно дневно ниво на прием:
Поносими горни нива на прием на витамини и минерали, съставени от два научни комитета на Европейския орган за безопасност на храните (EFSA)

Коментар: Очевидно е, че всеки сам решава кой продукт и коя активна съставка витаминен продукт да избере. Консумирането на добре формулирани мултивитаминни препарати, които също продаваме, не би трябвало да представлява проблем.