Ежедневна антидиета; как да отслабнете устойчиво, като заблуждавате мозъка си! Мишел Десмърже,

Мишел Десмърже, Каролайн Трико

относно

Яжте по-малко, без дори да осъзнавате, ето ви най-голямата тайна за успешните диети! Това показва тази книга, която предлага прост и практичен метод за трайно отслабване, без да чувствате глад или да се налага да броите калории. Подходът е предвиден да бъде възможно най-естествен и не ограничителен. Тя се основава на двойно наблюдение, вече твърдо установено от науката: 1. Вашето тяло се противопоставя брутално на бързата загуба на тегло, което обяснява неуспехите на модните диети. Но той не реагира на бавна загуба на тегло, което мозъкът ви не успява да открие. 2. Гладът не е единственият определящ фактор за приема на храна, по-голямата част е механичен. Въпреки това можем да „манипулираме“ тези несъзнателни автоматизми, за да произведем прогресивна загуба на тегло, напълно неоткриваема от защитните сили на тялото. Накратко, ако не бързате, ако уважавате тялото си, ако се опирате на недостатъците в мозъка си, а не на илюзорното всемогъщество на вашата воля, ще успеете. Това не е обещание, това е сигурност! Прочетете още Затварям