Ездата не е спорт за форум за отслабване

Обсъдете ездата не е спорт за отслабване. в Спортни клубове Форум в района на Клуба; Здравейте на всички ездачи, постоянно ми казват от всички страни, че ездата не е спорт и че трябва да се занимавам с нещо полезно, като бягане, силови тренировки или

  • Slimming.com
  • Форум
  • Мотивация - Истории за успех - Дневници
  • Клубът
  • Спортни клубове
  • Ездата не е спорт за отслабване.

Ездата не е спорт за отслабване.

Постоянно ми казват от всички страни, че ездата не е спорт и че трябва да се занимавам с нещо полезно, като бягане, силови тренировки или тренировки за издръжливост.

Е, имам 2 коня и определено не смятам да се отървавам от тях. Всеки, който е запознат с конете, знае колко много работа има и колко изтощителна може да бъде, ако яздите НАИСТИНА обездка за един час.

Въпросът ми към други ездачи: Правите ли допълнителен спорт като част от вашата диета. И как го правиш след това, след като си достигнал теглото си?

Имам уважение към ефекта на JOJO, когато спортувате само за диета и след това нямате повече време за това.

Досегашният ми успех: Все пак свалих 6,5 кг за 3 седмици с нормалния си спорт и Алмасед.

AW: Ездата не е спорт за отслабване.

Бях един от активните ездачи и трябва да кажа, че това не ми помогна. това беше добре за изграждане на мускули, защото когато карате, активирате мускули, които не активирате или дори опознавате в други спортове.

единственото, което наистина допринася за отслабването, е стабилната работа. когато си представя колко метра съм изминал от кутията до купчината тор с пълна количка * uff *, от друга страна, езда, независимо дали скачане или обездка, не е нищо.

просто се опитайте да се разходите с конете си. Така че не с двете едновременно, но една след друга, можете да включите и няколко „фази на тръс“. моят кон винаги го е харесвал и успях да направя нещо по отношение на глупавите „гащи за панталони“ с него

AW: Ездата не е спорт за отслабване.

Имам предвид това - цялото движение около него идва.
Все едно съм на работа - медицинска сестра - винаги съм била
с пациентите и ходеше по цял ден. Забелязахте това добре.
Откакто бях начело, седях половината време. Можете да кажете веднага.

Така че, ако идвам да карам редовно - през следващите дни забелязвам, че отслабвам повече, отколкото през останалите дни. Просто излагам статистиката си. Бях на него почти 4 седмици.

Така че отивам на турнира сега - обездка и скачане.

Желая ви хубава неделя

AW: Ездата не е спорт за отслабване.

Аз съм просто начинаещ, но ходя на конна езда по час 3 пъти седмично. Не диетирам, просто се опитвам да ям по-„съзнателно“ -> повече плодове/зеленчуци, пия достатъчно.

Трябва да кажа, че вече съм отслабнал чрез каране, от края на април от около 61 кг на 55 кг -> и то без йо-йо ефект - и всички мои роднини/познати го забелязват изключително;-) Хубавото на това Спортът е, че го правя с удоволствие и не трябва да се насилвам да отида там.

Освен това ще отида отново във фитнеса, точно както във времето преди карането, просто забележете, че ми липсва сила в краката и от каране отново болезнени мускули. Във фитнеса правя тренировка на мускулите + тренировка за издръжливост (кростренажор) -> според плана на McFit.

Ездата наистина ми помогна много.

AW: Ездата не е спорт за отслабване.

Здравейте kg55
Говориш ми от сърце. Също така мисля, че спорт, от който можете да избирате
Правенето на радост ще ви донесе повече в дългосрочен план, отколкото ако трябва да се принудите да го направите.
Тези, които обичат да тренират на спортно оборудване 365 дни в годината, със сигурност са щастливи.
За мен това изобщо не е нищо. Липсва ми мотивация там.
Конете, от друга страна, ме карат да правя повече всеки път, отколкото всъщност съм възнамерявал. Тогава съм наистина амбициозен.

  • Slimming.com
  • Форум
  • Мотивация - Истории за успех - Дневници
  • Клубът
  • Спортни клубове
  • Ездата не е спорт за отслабване.

Подобни теми на конната езда не е спорт за отслабване.

Оферти и спонсори

спорт

20 съвета за вашата спортна мотивация!

Теоретично всичко е ясно: за да загубим телесни мазнини по време на диета, трябва не само да обърнем внимание на хранителните си навици, но и да спортуваме редовно. Реалността вижда. продължавай да четеш

Пътят към мечтаното тяло - как да отслабнете с прости мерки

Повечето от нас трябва да мечтаят за красиво тяло. Това обаче е все по-трудно за постигане, особено в напреднала възраст, защото метаболизмът ни обича да ни обединява. продължавай да четеш

Силови тренировки за жени - полезно допълнение към отслабването

Мускулната сила е съществена част от физическото представяне, което често трудно се тренира днес поради ниското физическо натоварване. Следователно се обмисля тренировка с тежести за жени. продължавай да четеш