Езда и танци - няма спорт! Страница 2 - Форум
Обсъдете езда и танци - няма спорт ?! в Отслабнете чрез упражнения Форум в областта на методите за отслабване; здравейте всички, малко съм озадачен в момента и е така: всъщност съм много спортен човек. Имам много различни спортове
AW: Езда и танци - няма спорт?!
Мисля, че това е свързано повече с разфасовката на по-ранните бричове за езда, които бяха нарязани широко в бедрата. Например по този начин:
Променено от noodlez (30.04.2010 г. в 21:02 ч.) Причина: снимката е изтрита поради нарушаване на авторските права
AW: Езда и танци - няма спорт?!
Според горния аргумент трябва да се каже: жените не смятат, че боулингът е спорт, а мъжете.
AW: Езда и танци - няма спорт?!
Трябва ли да не се съглася! Не мога да направя изявление за езда, а за танци.
Вероятно не става въпрос за кимване с глава на музиката, а за танцово обучение (както тя пише Jazz Dance и т.н.)
Това е както сърдечно-съдов, така и стрес за издръжливост на краката. Освен това е упражнение за мозъка и координацията
Ако не вярвате, погледнете краката и телата на състезателните танцьори.
Проблемът на създателя на нишки вероятно е просто недостатъчният брой седмици, т.е. Да танцувам веднъж и да карам два пъти със съвсем различно натоварване, не е достатъчно, предполагам.
AW: Езда и танци - няма спорт?!
Това вероятно също ще е вярно.
Поговорката „Ако не го използвате, го губите“. добре е.
Но се надявам/мисля, че ако поемам 20-километровото колоездене всеки ден и просто се опитвам да стигна до фитнеса възможно най-често, надявам се, че ще е достатъчно.
Благодаря на всички!
Радвам се, че веднага започна такава интересна дискусия
AW: Езда и танци - няма спорт?!
Това вероятно също ще е вярно.
Поговорката „Ако не го използвате, го губите“. добре е.
Но се надявам/мисля, че ако всеки ден поемам 20-километровото колоездене и просто се опитвам да стигна до фитнеса възможно най-често, надявам се, че ще е достатъчно.
Благодаря на всички!
Радвам се, че веднага започна такава интересна дискусия
Мисля, че трябва да се погрижите малко повече за горната част на тялото си по отношение на тренировките, защото краката ви вероятно са добре обгрижвани. Колоезденето, разбира се, все още не може да навреди.
AW: Езда и танци - няма спорт?!
танците могат да бъдат невероятно изтощителни. и който е написал нещо за синхронното плуване, тук не е спорт, вероятно никога не го е виждал. това е невероятно изтощително, нямам опит, но водоустойчивостта изгражда невероятни мускули. сестра ми танцува редовно и лесно се изпотява, ако не и повече като мен след 45 минути крострейнер, да не говорим, че изгражда много повече мускули и т.н.
AW: Езда и танци - няма спорт?!
Танците със сигурност са спорт, който тренира както сила, така и издръжливост.
От друга страна, не бих го видял по този начин, когато яздя, по-скоро конят е в движение.
Ако не стигате толкова често до фитнеса, карайки 20 километра на ден, със сигурност няма да се чувствате колебливо толкова бързо, ако не се откачате през цялото време по отношение на храненето.
Това, че яздите кон, не означава, че сами не правите нищо .
AW: Езда и танци - няма спорт?!
точно така изглежда, особено ако имате мързелив кон и трябва да изгоните всяка стъпка с таза си. ако сте на път за 2 часа, тогава ще знаете какво сте направили. защото такъв кон прави много стъпки за 2 часа
AW: Езда и танци - няма спорт?!
просто, конят прави много стъпки. Сядаш удобно на него и конят тича. Не е изтощително да люлеете таза си от време на време и за това има култури за езда
AW: Езда и танци - няма спорт?!
Не, те определено НЕ са там.
Ако карате „правилно“, вместо да използвате коня като такси, това е спорт за вас.
И който просто сяда и чака. е, според дефиницията бих могъл да направя маратон в голф количка и след това да се похваля със страхотното си представяне.
AW: Езда и танци - няма спорт?!
Не ми се сърдете, сега не трябва да има атака, но с подобни изявления ножът в чантата наистина ме отваря. конят явно тича, но вие следвате всяка стъпка. и аз не яздя коня си с камшик, защото точно това казват невежите, които, когато конят не бяга, наистина го приемат. Ездата не означава просто слизане от коня и тръгване. има още много неща за каране! например добрите взаимоотношения между хората и конете. моят кон ме следва без повод на открито без ограда, защото ми вярва. и не мога да го направя, ако хвърлям камшик при всеки най-добър повод, когато конят не иска да бъде като мен.
съжалявам за краткото отклонение на темата, но такива изречения наистина ме разстроиха
Така че сега да се върнем към истинското: по някакъв начин можете да накарате хората, които просто не са имали или нямат добри преживявания с карането, да вярват, че това не е спорт.
ездачите сред нас, които правят това право, знаят, че е точно обратното
AW: Езда и танци - няма спорт?!
Не ми се сърдете, сега не трябва да има атака, но с подобни изявления ножът в чантата наистина ме отваря. конят явно тича, но вие вървите по всяка една стъпка. и аз не яздя коня си с камшик, защото точно това казват невежите, когато конят не тича наистина тръгвайте. Ездата не означава просто слизане от коня и тръгване. има още много неща за каране! например добрите взаимоотношения между хората и конете. моят кон ме следва без повод на открито без ограда, защото ми вярва. и със сигурност не мога да направя нещо подобно, ако не искам коня като мен във всяка най-добра възможност, подайте едно с камшика.
съжалявам за краткото отклонение на темата, но такива изречения наистина ме разстроиха
Така че сега да се върнем към истинското: по някакъв начин можете да накарате хората, които просто не са имали или нямат добри преживявания с карането, да вярват, че това не е спорт.
ездачите сред нас, които правят това право, знаят, че е точно обратното
къде написах, удари го с реколтата. Преди се возех и само с камшик. Затова погъделичках коня малко и той започна да препуска в галоп, дори през препятствия.
Вашето отклонение с коня няма нищо общо с упражненията. От само себе си се разбира, че трябва да обичате животните, когато работите с животни.
И между другото, не съм имал или никакъв, или никакъв добър опит. Ето защо намирам подобни одеяла за глупави, извинете. Просто не съм съгласен.
AW: Езда и танци - няма спорт?!
И какво мислите, че тогава конят бяга, защото е гъделичкащ? Силата на камшика се основава на „страха от удара“, знанието „не чувствам сега, ако камшикът просто ме докосне, ударите стават по-силни и в един момент боли“.
Ако можете да карате правилно и сте заети с различни помощни средства, тоест не просто да дърпате юздите, но и да ходите с бедрата си, да премествате тежестта, тогава не ви трябва камшик, можете да управлявате кон с най-малките движения. И представете си, и с това можете да прекарате кон над препятствието, нямате нужда от камшик, за да го заплашите.
AW: Езда и танци - няма спорт?!
Не се разстройвайте, Кокъл със сигурност никога не е карал както трябва, иначе не би направила подобни изявления тук. И между другото няма значение, за конете е по-добре, ако някои хора НЕ яздят .
AW: Езда и танци - няма спорт?!
Да, Коралани, вероятно си прав. само когато чуя нещо подобно, често не мога да запазя спокойствие. Изявления като кокъл карат някои хора да гледат на ездата като на жестокост към животните. Което не е напълно неоправдано, ако получите само такава информация. Ето защо просто не исках да го оставям така.
AW: Езда и танци - няма спорт?!
Някак си понякога си мисля, че такъв малък PN би помогнал.
Може би ще го изясните по този начин.
Историите за езда всеки път се оказваха война на вярата. Ако сте толкова убедени в това, тогава просто обяснете как мускулното напрежение работи за ездача и ние всички ще се възползваме от него.
Общите твърдения като „На следващия ден ще ме болят мускули“ наистина не помагат.
Тогава масло с рибата.
AW: Езда и танци - няма спорт?!
Извинете, ако отиде на offtopic, но все още не можах да напиша никакви PM.
Поради натоварването на мускулите при каране: нямам под ръка никакви проучвания, въпреки че почти се съмнявам, че има такива.
Намерени бързо:
Прекомерно повишаване на креатин киназата след един час езда. ---редактиране---
Изследване на въздействието на упражненията за пасивни тежести върху долните крайници върху местните мускули и окислителния метаболизъм на цялото тяло: сравнение със симулирани упражнения за езда, велосипед и ходене
---редактиране---
Дори не ставаше въпрос за истинско каране, а само следната машина като заместител: "Това оборудване е проектирано да симулира движенията на конна езда. За да бъдем по-точни, седалката се движи напред и назад периодично, за да упражнява пасивно багажника като както и бедрата на субекта. " - Когато всъщност карате, товарът трябва да бъде значително по-голям.
Висока сила на мускулите на бедрото но не и костна маса при млади жени, които яздят кон. --- редактиране---
"Ездачите на коне бяха значително (P, което е интензивност на упражненията, която може да предизвика някакъв тренировъчен ефект."
Може би някой с повече време може да потърси отново, ако намери повече?
Сега не съм експерт, но бих казал така:
По време на езда трябва да държите цялото си тяло под контрол през цялото време, краката си за помощни средства за краката (тук се използват вътрешните мускули на бедрото при шофиране), ръцете и ръцете за премахване на юздите, гърба и задните части за баланс и Тегло помага, защото всяко малко изместване на теглото като помощ, т.е. Сигнал/команда) може да се използва на коня.
По този начин се използват много мускули на постуралните мускули, някои от които иначе са трудни за обучение, например автохтонните мускули на гърба. Тези мускулни групи са много големи, така че трябва да консумирате много енергия.
От друга страна, има всички „активни“ движения, които вие като непосветени аутсайдери понякога дори не виждате, но които все пак могат да бъдат доста приятни, особено ако не сте свикнали. Пример: С всяка стъпка на коня притискате краката си (особено бедрата), докато бутате бедрата/таза напред. Това с всяка стъпка, да речем, около два часа или така, води до много хубав брой от това движение - можете също да опитате да го изсушите на стола, тогава ще забележите, че то се събира. И това вече се отнася за „спокойно, непринудено“ каране в разходка.
Често и в по-голямата си част не мускулните групи, необходими за джогинг или вдигане на тежести, но определено правите мускулна работа.
И така, сега като кратко въведение. ако има някакви въпроси или ако съм обяснил нещо глупаво, съм отворен за коментари и корекции.
Променено от Bendino (28.04.2010 г. в 8:14 ч.) Причина: нежелани връзки