Евелина; s Храна; Вкусни и здравословни рецепти!
Вкусни и здравословни рецепти!
Пене със сметанов сос и бекон-видео рецепта
Пене със заквасена сметана и сос от бекон. Ако не знаете какво да готвите и нямате много време, а пастата е едно от ястията, които харесвате, попаднали сте на правилното място. Днес представям една много бърза рецепта, която се приготвя за 30 минути, вкусна и засищаща паста с бял сос.
Ако тази видеорецепта ви е харесала и искате да видите още подобни, моля, абонирайте се за моя канал в YouTube.
Бисквити с овес и банани
Овесени ядки и бананови бисквити - бисквитки без захар, това е бърз десерт, вкусно, приготвено от няколко съставки. Тези бисквити са здравословни, тъй като имат овесени ядки, които са идеални за деца, но и за възрастни, които спазват диета или диета. Като съставки използваме зрели банани, с кафява кожа (или в процес на ставане). Не трябва да изхвърляте банани с кафява кора, защото от тях се правят най-ароматните десерти - например бананов хляб или палачинки. Тези бисквити с овесени ядки и банани са добре да се ядат само сутрин за кафе или чаша мляко. Те са лека закуска, опаковани в училище, колеж или на работа. Декориране на бисквитки с шоколад или ядки, стафиди, бадеми, лешници, тиквени семки или слънчоглед и др. е по избор. След максимум 30 минути имаме няколко ароматни, сладки бисквити, без брашно, захар, яйца, масло. Ако тази видеорецепта ви е харесала и искате да видите още подобни, моля, абонирайте се за моя канал в YouTube.
Пълнени чушки-диетично кето
Пълнени чушки-кето диета. Това са рецепти, с които никога не можем да се разделим. Пълнените чушки попадат в тази категория за повечето от нас. Пълнените чушки лесно могат да станат кето. В тази рецепта замених ориза с карфиол. Кетогенната диета (за кетогенната диета - щракнете тук) е диета с много ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини. Включва драстично намаляване на приема на въглехидрати и заместването му с мазнини. Това намаляване на въглехидратите превръща тялото ви в метаболитно състояние, наречено кетоза. Когато това се случи, тялото ви става невероятно ефективно при изгаряне на мазнини за енергия. Освен това превръща мазнините в чернодробни кетони, които могат да осигурят енергия на мозъка. Ако тази видеорецепта ви е харесала и искате да видите още подобни, моля, абонирайте се за моя канал в YouTube.
Сладки картофи с пармезан
Печените сладки картофи с пармезан са проста рецепта, лека закуска или лека закуска, която се приготвя много бързо и с малко съставки. Сладките картофи с печено пармезан могат да бъдат поднесени със сос от кисело мляко или сос дзадзики. Сладките картофи се използват като обикновените картофи - варени, пържени или печени. Сладките картофи имат вкус на тиквен пай и могат да се използват в рецепти - пюре, крем супа, чипс, печени, пълнени. Каня ви да опитате тази рецепта за печени сладки картофи с пармезан! Ако тази видеорецепта ви е харесала и искате да видите още подобни, моля, абонирайте се за моя канал в YouTube.
Пуйка със заквасена сметана, гъби и пармезан кето диета
Пуйка с гъби, сметана и пармезанкето диета тази рецепта е много популярна, дори ако е направена с някои от най-простите съставки, тя е невероятно вкусна. Тази рецепта с пуйка с гъби и сос от бял крем е идеална и за диетата Кето, което означава, че е полезна за отслабване.
Друга съставка, която би действала перфектно, е сиренето. Можете да поръсите парченца пармезан върху пуешкото месо с гъби, защото това ще засили вкуса му. Ако искате рецептата да остане кето, изберете обикновена маруля или печени зеленчуци/соте. Ако тази видеорецепта ви е харесала и искате да видите още подобна, моля, абонирайте се за моя канал в YouTube.