Невероятни диети Hallyu Stars Тема; Бурният начин на живот на Южна Корея, KPOP; Повече ▼
Диетите и вярванията за идеалното тегло понякога са доста екстремни в Южна Корея. Особено звездите на Hallyu трябва да изглеждат перфектно навсякъде, за да бъдат красиви и да имат достатъчно фенове. Проблем, който след това може да доведе до хранителни разстройства. Екстремен случай, който за съжаление не е необичаен.
През 2016 г. например момичешката група стана О, моето момиче напуснат от член JinE, тъй като е трябвало да се подложи на клинично лечение за анорексия. Към пролетта на 2016 г. певицата страда от това заболяване дълго време. През август тя най-накрая направи неопределена почивка. Година по-късно, през октомври 2017 г., договорът й окончателно е прекратен и тя не се връща в групата.
BTS ‘Jimin, IU и Seo Inguk също са артисти, които поне понякога са страдали от анорексия.
Сега нека видим през какви най-лоши диети преминават нашите любими K-Stars.
Едно хранене на ден
Четири пъдпъдъчи яйца без жълтъци и чаша мляко. Плюс йога, тренировки с тежести, кардио и хореография всеки ден. Това разбира се изгаря много повече калории, отколкото тялото влага с това малко хранене.
Тази диета се спазва например от Soyou (Sistar), Gain (Brown Eyed Girls) или Hyosung (Secret). Обикновено, докато 8 до 10 кг са паднали.
Подобна диета, при която почти няма повече калории, беше последвана от IU. Закуската й се състоеше от ябълка, обядът й от сладък картоф и протеинов шейк вечер.
Соево мляко само за един месец
Една опаковка соево мляко на ден, нищо друго. OneKet, рапърът на вече разформированата група Global Icon, се подложи на тази диета в продължение на един месец и загуби 9 кг в процеса. Това стана като част от подготовката за дебюта на групата.
Диета с 1000 калории
Тази диета е позната тук в Европа. Наред с други неща, UEE от After School отстъпи за известно време, за да не консумира повече от 1000 kcal през целия ден. Отначало не изглежда толкова крещящо, но като се замислим, това е само половината от средното дневно изискване ... и след това разбира се има и много спорт и тренировки!
Упражнение и тофу
Добре, Чангмин от 14:00 имаше спешна нужда да отслабне заради здравето си. Преди е тежал повече от 100 кг, но днес е известен със своите твърди коремни мускули. Певицата постигна това чрез диета, която не беше чак толкова безобидна. Ядеше само два блока тофу през целия ден и бягаше средно по шест часа на ден.
Червен боб и тренировка
T.O.P. от Big Bang беше малко по-дебел и затова трябваше да отслабне. Но методът му също не беше прекалено здрав, дори ако той постави луд рекорд с него. А именно той свали 20 кг само за 40 дни! Той направи това, следвайки твърда диета: яде само вода и янганг (енергийна лента от червен боб). Твърди се, че го е извадил поне седмица, последвано от няколко седмици усилени тренировки. Не знаете обаче колко е ял през това време и дали след това е запазил калориите, които са били поне необходими за ежедневните му нужди.
Диета с едно хранене
Ние също сме запознати с тази диета досега. Дасом фон Систар беше известна с отдадеността си на това. В продължение на три седмици тя яде само краставици и отслабва с 10 кг. Съвсем здравословно е да пречиствате тялото от време на време, като просто ядете зеленчуци и/или плодове, но след това само за кратък период от два или три дни!