Ето защо тялото ни се нуждае от зима

Студът има положително въздействие върху човешкото тяло.

1. Импулс за мозъка
   Ниските температури ни карат да мислим по-ясно. Проучванията показват, че определени когнитивни задачи, като вземане на решения, работят по-добре при по-ниски температури. Това важи и за решаването на сложни задачи. Причината? Мозъкът се нуждае от глюкоза, за да функционира правилно. При по-високи температури глюкозата все повече се използва за охлаждане на тялото - в резултат на това има по-малко гориво за разсъждения и размисли.

Прекомерна консумация на калории
Когато е студено, тялото трябва да работи по-усилено, за да поддържа основната температура около 37 градуса. Тялото изразходва много енергия за поддържането ни и въздуха, който дишаме топъл, когато сме навън. Неотдавнашно американско проучване с 53 субекта показа, че участниците изгарят 34 процента повече калории, когато се качват на десет до пет градуса минус вместо температури до десет градуса плюс. Завържете туристическите си обувки!

---