Ето защо скандинавските жени са слаби! Научете за шведската диета - Dieting Femina

Що се отнася до скандинавските жени, вероятно си мислите и за стройни, високи блондинки. Този стереотип не е неоснователен, поне нито Финландия, нито Швеция, нито Дания не са в списъка на затлъстели държави-членки на ЕС чинове.

жени

Въпреки че пресните зеленчуци са сравнително редки в Швеция, вегетарианството не е типично, диетите им са предназначени да не са угоени и здравословни.

Ето как работи шведската диета

Шведската кухня се основава на месни ястия и, като морска страна, риба. Фактът, че хората, които живеят тук, консумират относително малко зеленчуци, се дължи на дългия парцел, но шведите покриват значителна част от нуждите си от фибри и витамини от плодове.