Ето защо пийте l; водата веднага след събуждане е много полезна за вашето здраве
Навикът да пиете вода веднага след събуждане сутрин предлага невероятни терапевтични ефекти за различни здравословни състояния. Тази водна терапия идва от древната аюрведична медицина и е била известна като Уша Паана Чикица, което се превежда като „лечение на вода рано сутрин“.
Известно е, че това лечение прочиства цялото тяло, прочиства дебелото черво и по този начин подпомага усвояването на храната.
През 70-те години д-р Fereydoon Batmanghelidj преоткрива тази древна практика и доказва, че водата има способността да лекува тялото ни от различни заболявания и състояния, като астма, диабет, мигрена, хипертония, артрит и автоимунни заболявания.
Роден в Иран през 1931 г., д-р Батмангелидж е завършил медицинското училище в болница "Св. Мери" в Лондонския университет, където е учил с носителя на Нобелова награда сър Александър Флеминг.
През 1979 г. се завръща в Иран, където е затворен като политически затворник за две години и половина. По време на престоя си в скандалния затвор Евин той открива чудодейните сили на водата и успешно лекува 3000 други затворници със стрес от пептична язва, като просто използва вода.
Неговите открития са публикувани в Journal of Clinical Gastroenterology през юни 1983 г., а New York Times Science Watch ги публикува на 21 юни 1983 г. Той успява да избяга от Иран през 1982 г. и когато пристига в Америка, започва да изучава ефектите на неволно хронично обезводняване на телата ни.
Той твърди, че естествените сигнали за естествена жажда в организма често се пренебрегват или бъркат със симптоми на други заболявания, така че ние ставаме хронично дехидратирани с напредването на възрастта и започваме да развиваме различни здравословни проблеми.
Д-р Меркола говори за рисковете за здравето, ако не пиете достатъчно вода:
„Рисковият фактор №1 за камъни в бъбреците не е пиенето на достатъчно вода за начало. Някои изследвания също показват, че високият прием на течности е свързан с по-нисък риск от някои видове рак, като рак на пикочния мехур и колоректален рак.
Дори рискът от фатална коронарна болест на сърцето е свързан с питейната вода. Всъщност жените, които пият пет или повече чаши вода на ден, намаляват риска си с 41% в сравнение с жените, които пият по-малко.
Междувременно мъжете намалиха риска си с 54%. Вашето тяло също се нуждае от вода за кръвообращение, метаболизъм, регулиране на телесната температура и изхвърляне на отпадъци.
Ако сте дехидратирани, дори леко, настроението и когнитивните ви функции могат да страдат. Всъщност, според проучване, публикувано в списанието Physiology & Behaviour, дехидратираните шофьори са направили два пъти повече грешки за два часа на пътя, отколкото хидратираните шофьори.