Ето защо, неспособен да отслабнете, ако сте постоянно под стрес - Диван
Вече познаваме хормона на стреса, наречен кортизол, който през 90-те се оказа свързан с преяждането и наддаването на мазнини в корема. Според ново проучване обаче постоянният стрес е отговорен и за друга верижна реакция, забавяне на метаболизма, така че не се изненадвайте, ако не можете да отслабнете, ако сте постоянно напрегнати и нервни.!
Изследователи от Университета на Флорида наскоро откриха, че хроничният стрес стимулира и производството на пептид, наречен бетатрофин, който от своя страна инхибира активността на ензимите, необходими за метаболизма на мазнините. Според скорошно проучване в списанието „Молекулярна и клетъчна биология на липидите“, бетатрофинът е стрес-свързващ протеин, който затруднява разграждането и отслабването на мастните клетки. Въпреки че тази находка трябва да бъде тествана клинично, професор Ли-Джун Ян, водещ автор на изследването, казва, че откритието може да промени нагласата ни както за управление на стреса, така и за диети.
Изследователите били любопитни за точната роля на бетатрофина в регулирането на телесните мазнини, така че те анализирали степента, в която нивата на бетатрофин се увеличават, когато животните изпитват някакъв екологичен или метаболитен стрес при експерименти с мишки. Установено е, че и двата вида стрес увеличават производството на бетатрофин протеин в мастната тъкан и черния дроб. Между другото, мишките, подложени на метаболитен стрес, произвеждат много повече бетатрофини и техните нормални процеси на изгаряне на мазнини се забавят.
Въпреки че експертите все още не са изяснили този ефект върху човешкото тяло, Ян казва, че признанието хвърля нова светлина върху биологичните механизми и обяснява, че намаляването на теглото става много по-ефективно чрез намаляване на постоянния стрес. Ето защо няма смисъл да чакате празно, а по-скоро да се опитате да разрешите напрегната ситуация и да живеете по-балансиран живот.
Порочен кръг
Наскоро беше разкрито, че обратната връзка между стреса и телесните мазнини е двупосочна система, тъй като мастната тъкан също е в състояние да изпраща сигнали до мозъка, които влияят върху това как се справя със стреса и метаболизма. Според проучване в Psychoneuroendocrinology, механизмът на тези сигнали остава загадъчен, но изследователите казват, че обратната връзка от мастната тъкан към мозъка би била първата стъпка за спиране на този порочен кръг.