Ето защо искате сладкиши, когато имате менструация Е; годни
Веднага след като настъпи вашият месец, ядете ли шоколади, чипс и пенливи бисквитки? Не се притеснявайте: всичко се случва с причина и няма да развали диетата ви!
Всяка жена достига точката веднъж месечно, когато вече не може да управлява апетита си и започва да извършва престъпления, като яде шоколади, бисквити, понички и по-вкусни торти. Диетологът Джъстин Рот обаче казва, че е напълно нормално, всъщност това е добре.
„По време на менструация женското тяло претърпява различни хормонални промени: хормоните например стоят на върха на главите си, настроението се колебае постоянно, както и нивото на физическа активност. Всичко това помага на жените да изискват храни, които консумират по-малко от средното: това обикновено са сладкиши и солени закуски. " - казва експертът по диетология, който твърди, че сам е забелязал, че яде повече сладки и солени деликатеси през собствения си период.
Твърдението на диетолога между другото не е неоснователно: множество научни експерименти вече са доказали, че жените ядат повече бонбони в червените си дни. Според проучване на Plos One, например, повече от 50% от американските жени искат млечни шоколади по време на периода си, от които обикновено консумират 5-6 кубчета.