Ето защо хъркането може да бъде толкова опасно за вашето здраве
Актуализирано: 18.07.17 8:47
Индикация за по-лошо заболяване
Скрита болест? Ето защо хъркането е толкова опасно
Всеки, който се чувства изтощен или отпаднал след събуждане, трябва да следи поведението си при сън. Може би заради хъркането.
хъркане е просто досадно за мнозина - особено ако партньорът в брачното легло го прави всяка вечер. Доста често има дори ред заради това - и в крайна сметка се случва хъркачът да бъде евакуиран и оттам нататък да спи в отделни легла.
Хъркане: признаци на сънна апнея?
Тогава трябва да действате най-късно - защото хъркането може не само да се превърне в семеен проблем, но може да е и индикация за по-сериозно заболяване. За т.нар Сънна апнея. Дишането на засегнатото лице многократно спира да диша - и това може да доведе до екстремни нарушения на съня.
Всеки, който се чувства слаб на следващата сутрин и през целия ден, дори е заплашен от микросън. Дразнещото на работното място в крайна сметка може да бъде фатално в трафика. Всеки втори мъж и всяка четвърта жена на възраст над 35 години хъркат в Германия - а може би дори страдат по-зле.
Хъркане: Затлъстяването, възрастта, консумацията на алкохол могат да бъдат причина
Д-р Justus de Zeeuw, специалист по вътрешни болести с фокус върху пневмологията и лекарството за сън от Кьолн, сега какво можете да правите с сънна апнея. Преди да започнете да биете всички алармени звънци, трябва да знаете, че хъркането може да има и други причини. Според д-р de Zeeuw са "Затлъстяване, увисване на съединителната тъкан в напреднала възраст, консумация на алкохол и сън на гръб ".
„Вродени физически състояния като дълго, ниско разположено и отпуснато небце, дълга и широка увула или анатомични стеснения в областта на гърлото (например при така наречената отстъпваща брадичка) също могат да бъдат причини за хъркане. че имате много сухота в устата през нощта или сутринта ", каза дьо Zeeuw.
Начинът, по който хъркате, казва много за вашето здраве
Важно е да знаете, че силното хъркане само по себе си не е нездравословно. По-скоро става въпрос за д-р. Според de Zeeuw е важно партньорът да слуша по-внимателно как по-добрата половина всъщност хърка:
"Самият обем е предимно анатомично определен. По-важно е разграничението между редовното хъркане (т.нар. Дърворезба) и нередовно хъркане, което се прекъсва от дихателни паузи. Рискът от артериосклероза и следователно рискът от инсулт или инфаркт се увеличава, особено при нередовно хъркане. Сърдечните аритмии и дерайлирането на метаболизма на захарта също могат да бъдат последици от нередовното хъркане. "
Така че, ако забележите, че нещо не е наред, трябва да посетите лекар, на когото имате доверие, възможно най-скоро.