След седмица изпробване на веганска диета, журналистът ги изпита

Тъй като все повече хора стават вегани около него, американският журналист Хаджар Ларбах решава да премине към тази диета за една седмица, което също отразява възгледите за живота. Той също сподели своя опит.

Тези, които водят вегански начин на живот, отхвърлят всички храни от животински произход, така че не консумират месо, яйца или мляко например. Изисква много внимание и решителност в началото и носи много промени. Колко съобщава журналист, опитвал веганския начин на живот в продължение на една седмица. Ето вашите преживявания.

след

Журналист премина към веганска диета - илюстрация на нашия образ Източник: Shutterstock

„Когато видях, че много от приятелките ми стават веганки, реших, че ще бъда и аз поне за седмица и ще видим какво ще стане. Много хора казаха например, че диетата им се е подобрила много от тази диета и дори са загубили малко, да не говорим, че се чувстват по-енергични.