Ето най-малко калоричните сирена
Ако искате да разберете кои сирена са с най-ниско съдържание на калории, ето малък неизчерпателен списък, който да ви хареса, без да се чувствате виновни. !
Независимо дали за Коледа или Нова година, по време на хранене с приятели, в ресторанта или ежедневно в отдела за сирене, трудно е да се устои на ястия, приготвени от тази прекрасна храна, типична за френската гастрономия. Но знаем, че най-добрите продукти често са най-калорични (дори мазнините да са живот).
Но ако не го направите не искате да съсипвате всичките си усилия във фитнеса след няколко дни, ето сирената, на които да се хвърлите, без да се чувствате виновни !
Сирене, врагът на диетата
Когато мислим за сирене, често си представяме всички калории, които то съдържа. Такъв е случаят с Boursin, Comté или Gruyère, които имат 400 калории на 100 g. да не говорим за raclette и tartiflette, които обичаме през зимата, но които са непримирими, когато обръщате внимание на фигурата си. Но ние ви успокояваме, не всички сортове са засегнати !
Идеалното е да се насладите на сиренето с пълнозърнест хляб, богат на фибри, а не на бял хляб. Или на тънък хрупкав препечен хляб. тук е a малък избор, който няма да ви накара да вземете грам.
1. Cancoillotte
Не се заблуждавайте от неговия несравним поток! Cancoillotte е може би едно от най-нискокалоричните сирена със само 120 калории на 100 g. С различните си вкусове на билки, чесън или бяло вино, няма причина да скучаете. !
2. Рикота
Това прясно сирене, направено от краве мляко, идва направо от Италия. Той се среща в много ястия, като спаначена рикота лазаня, но също и в чийзкейк. Малко вкусно само по себе си, това сирене съдържа 174 калории на 100g.