Ето най-доброто уелнес средство и всички го знаем - Elle
То ни подсилва, влияе на емоциите и душевното ни състояние, привлича хората около нас. Ето лесно приложимия антидот, който ни кара да се чувстваме добре всеки ден.
Необходим е само „изблик на смях“, за да придадем „изблик на сияние“ на лицето ни, CQFD: аленочервени скули, искрящи очи, усещане за топлина, което затопля сърцата ни ... Не винаги подозираме всички предимства на ежедневен смях и въздействието му върху тялото ни! Докато денят на щастието се провеждаше в понеделник, нека си спомним, че всеки ден е щастие голямо или малко. Нека си позволим да пролеем няколко сълзи ... от радост чрез смях !
Въздействие върху хормоните
Смехът предизвиква истинска атомна бомба от положителни хормони в нас. Той изпраща сигнал до мозъка, който отделя, наред с други неща, ендорфини и допамини, тайните хормони на щастието. Този концентрат на веселие е разпръснат в нас, за да предаде благосъстоянието и пълнотата. Малко отпуснатост? Смехът действа като зумер/стартер, който ни събужда. Смех и пак отива! Неговият усилващ ефект ви позволява да продължите деня на десния крак.
Въздействие върху здравето
Ако когато сме ядосани, кръвта ни се върти само наоколо, смехът понижава кръвното налягане чрез намаляване на стреса, докато сърцебиенето от радост предизвиква положително ангажиране на сърцето. Тогава нашият жизненоважен мускул е по-здрав и по-тънък в кръвта, според проучването, проведено от Американския колеж по спортна медицина. Екипът, ръководил разследването, разгледа две групи хора. Единият е изложен ежедневно на комедийни сериали, а другият - на тъмни филмови творения. В резултат на това групата, консумирала черни филми, имаше предимство да види как кръвоносните им съдове се прибират. !