Ето какво ме мотивира да възприема здравословен начин на живот! Здраве-Тианде

Електронна поща: [email protected]

Безплатна доставка при поръчки от поне 500 RON!

  • Лице
    • Грижа против стареене
      • Ден
      • Нощ
      • Допълнителни грижи
    • почистване
      • пилинг
      • Пластири за нос
    • маски
      • Крем
      • С колаген
      • Гел
      • мухъл
      • разтворим
      • Фитомаски
    • Почистване и тонизиране
      • Аксесоар
      • почистване
      • тонизиране
    • Проблемна кожа
      • Акне
    • Аксесоар
    • Специални продукти и устройства
      • Инструменти
      • капсула
      • Трансдермален комплекс
    • Хидратация и хранене
      • Ден
      • Нощ
      • Допълнителни грижи
    • Грижа за устните, очите
  • Тяло
    • Антицелулитни продукти
    • Лосион за тяло
    • Почистване и ексфолиране
      • Аксесоар
      • Душ гел
    • Дезодорант
    • Фитотерапия и масаж
    • Хидратация и тонизиране
    • Грижа за ръце
    • Грижа за краката
  • Коса
    • Аксесоар
    • Балсам
    • Маската
    • Шампоан
    • Продукти без изплакване
  • Грим
    • Аксесоар
    • Устна
    • Лице
    • Очи
    • Нокти
  • Парфюм
    • За нея
    • За него
  • За да
  • За децата
    • Продукти за грижа
    • Аксесоари за баня
    • Устна хигиена
  • Хигиена
    • Почистване и защита
    • Интимна хигиена
    • Устна хигиена
  • Здраве
    • За тялото
    • Мъжко здраве
    • Женско здраве
    • детоксикация
    • Турмалинови продукти
    • Разклаща

икона Телефонни поръчки: 0742 227 932

  • Лице
    • Грижа против стареене
      • Ден
      • Нощ
      • Допълнителни грижи
    • почистване
      • пилинг
      • Пластири за нос
    • маски
      • Крем
      • С колаген
      • Гел
      • мухъл
      • разтворим
      • Фитомаски
    • Почистване и тонизиране
      • Аксесоар
      • почистване
      • тонизиране
    • Проблемна кожа
      • Акне
    • Аксесоар
    • Специални продукти и устройства
      • Инструменти
      • капсула
      • Трансдермален комплекс
    • Хидратация и хранене
      • Ден
      • Нощ
      • Допълнителни грижи
    • Грижа за устните, очите
  • Тяло
    • Антицелулитни продукти
    • Лосион за тяло
    • Почистване и ексфолиране
      • Аксесоар
      • Душ гел
    • Дезодорант
    • Фитотерапия и масаж
    • Хидратация и тонизиране
    • Грижа за ръце
    • Грижа за краката
  • Коса
    • Аксесоар
    • Балсам
    • Маската
    • Шампоан
    • Продукти без изплакване
  • Грим
    • Аксесоар
    • Устна
    • Лице
    • Очи
    • Нокти
  • Парфюм
    • За нея
    • За него
  • За да
  • За децата
    • Продукти за грижа
    • Аксесоари за баня
    • Устна хигиена
  • Хигиена
    • Почистване и защита
    • Интимна хигиена
    • Устна хигиена
  • Здраве
    • За тялото
    • Мъжко здраве
    • Женско здраве
    • детоксикация
    • Турмалинови продукти
    • Разклаща

Това ме мотивира да възприема здравословен начин на живот!

възприема

Преди около 10 години започнах да подувам. Отначало беше от време на време, но особено когато отидох на празнична трапеза, където се ядоха поне три ястия, сурови плодове и зеленчуци и сладкиши. Въпреки че ядем само първото от трите, беше достатъчно да ядем например само грозде, без да докосваме сладките, за да усещаме винаги извънредно голяма болка и дискомфорт в коремната област. Бях като балон, напомпан до максимум. В такива моменти, когато се качих на кантара, бях ужасен. С течение на времето това състояние започна да става ежедневно.

Целият този дискомфорт, създаден от подуване на корема беше придружен от a запек които имах от детството и имплицитно вагинит.

За запек имах оправдание, казах, че имам сигмоида (дебелото черво в кривината), по-дълго от нормалното. Всичко, което се опитваме да ядем на гладно (псилиум, смляно ленено семе, естествен детокс микс), мед, семена от чиа, ленено масло, глина и др., работеше няколко дни, след което тялото свикна и тези храни вече не работеха. Използвах чайове от всякакъв вид. Бях отчаян.

Досега, теоретично, поне знаех много за храната.

Миналата пролет влязох в контакт с продуктите на #tianDe, така че започнах да ги използвам вътре Програма за детоксикация, Китайско кафе на зърна и тибетски чай, в който момент почувствах, че запекът е премахнат и около кръста започнах да давам няколко сантиметра. Дори близките му забелязаха този външен вид.

Консумирах чайове при подуване на корема и женски проблеми:

В същото време започнах да използвам абсорбиращата тианда за вагинална кандидоза, момент, когато имах около два епизода на "лечебна криза ”, когато болестта се проявява много по-бурно от всякога, но и аз се отървах горещи вълни специфични за периода на пременопаузата.

Продължих с програмата за детоксикация, предлагана от компанията Тианди, но с него стигнах до разбирането, че много по-важно е a здравословен начин на живот, от онези моменти, когато правите от време на време детокс.

Беше края на септември, когато обикновено слагам понички и краставици в оцет за зимата. Миналата есен казах, че не слагам повече (направих само доматен сок, кетчуп и бульон), предлагайки всички да ядем повече сурови зеленчуци от тези от бурканите.

В началото на декември поръчах свинско от страната, през зимата. Докато дойде редът, срещнах Рамона от училището за отслабване. Дору Пеливан и Пера Новачовичи стартираха нов курс в Румъния (хоби за печалба), за това как да направите онлайн курс и да го продадете, разбира се. След това те поканиха Рамона да каже няколко думи за нейното училище.

Разбрах, че съм слушал видеоклип с нея, обясняващ защо да пия вода на гладно. Тогава се абонирах за Училище за отслабване, и започнах да я слушам все повече и повече.

Докато порционирах свинското за фризера, за себе си, от това, което слушах, разбрах, че вече не трябва да консумирам нещо подобно, поне за мен, с моите проблеми. храносмилане. Децата обаче също дълго не искаха да ядат месо.

И около средата на декември започнах да ям, докато Рамона научава. Чух за загуба на тегло чрез регенерация.

Разбрах, че тялото има 3 етапа на функциониране:

1) Евакуация/елиминиране: сутрин 04:00 - 12 на обяд. Както знаем, сутрин езикът е натоварен, урината по-концентрирана, етапът, в който трябва да дам на тялото първо вода, след това плодове с цялата каша, тъй като те съдържат фибри, само за да му помогнат в процеса на евакуация.

2) Етап на хранене: от 12 ч. Сутринта - 20 ч. Това е периодът на хранене, когато се храните по-последователно. Ако искате месо, най-добре би било да задоволите това удоволствие на обяд, но определено някои сурови зеленчуци.

Лично аз правя много сметана за супа от нахут, леща, копър, гъби, соя и др., А на последната вечеря ям само зеленчукови сокове или салати. И последната закуска, не по-късно от 20 ч., Консумирам супена лъжица сурово чиа, лен, слънчогледови семки; кашу, лешници, орехи, бадеми и др., накиснати 7 часа преди, или ленено масло.

3) Реконструкционен етап - вечер, между 20 часа. - 4 часа сутринта След 8 часа вечерта не ядете нищо, за да оставите храносмилането свободно, така че през нощта енергията да не отива към храносмилането, а към регенерацията на организма.

Лично аз извадих месото от диетата, защото то изразходва твърде много енергия в тялото ми, за да бъде усвоено. Извадих и кравето мляко в продължение на много години, защото не ми помага да смилам, а напротив ме надува.

Научих се да дъвча храна и да присъствам, когато ям. Обикновено си мислех какво ще правя, умът ми не беше там. Научих, че храносмилането започва в устата, с дъвчене, елиминиране на храносмилателните ензими, много полезно за доброто храносмилане.

Също така научих, че трябва да ям възможно най-много алкална храна и около 50% от храната трябва да е сурова. Между другото, месото е кисело, но и зърнени култури, за съжаление.

Заменихме всичко, което е бяло: хляб, брашно, тестени изделия, ориз с пълнозърнесто, кафяво или черно, защото всичко, което е рафинирано (бяло) беше обелено и остана без фибри, оставяйки само лоши въглехидрати, които не подхранват тялото.

Междувременно прочетох и книгите:

Чудодейният ензим, откъдето научихме колко важна е суровата храна, носи живот, енергия, жизненост на тялото, като има активни ензими.

мотивира

Подобрете храносмилането си, където научихме за факта, че здравето на тялото зависи много от здравето на храносмилателната система. И ако се казва, че вие ​​сте това, което ядете, тук научих, че вие ​​сте точно това, което тялото усвоява от храната.

какво

Резултатите от този здравословен начин на живот:

Няма проблем с запек, но не и с подуване на корема или забавянето на храната в червата, по подразбиране регулирането на чревния транзит, ако спазвам тези основни правила, просто.

И на всичкото отгоре за 5 месеца свалих 6 кг, а за 12 месеца 10 кг months

Тези, които ме познават, ме питат колко още планирам да отслабна и аз отговарям, че това не е това, което търся, но искам да запазя това здравословен начин на живот, и тялото ми ще се приспособи точно както той иска. Просто трябва да се науча да го познавам и да го слушам.

Сега веднага почувствайте това, което е състезателно, мазно или прекалено сладко! Дори си възвърнах вкуса! (Вече не споменавам миризмата ... . Винаги съм я имал изключително добре).:), но и това се подобри.

Това беше моят опит миналата година.

След една година, след като се хранех здравословно, се отървах от запек, подуване на корема, вагинална кандидоза, но също и болки в ишиаса (това дойде като бонус).😀

Разберете как се отървах от болки в ишиаса, и не само, и 10 кг!

Знам, че е трудно да се промени нещо, без да боли първо. Някои са ми казвали, че храната е единственото удоволствие, защо да взема и това. Отговорих, че в моя случай храната е необходимост и болка. И сега и аз мога да му се насладя. Признавам, че не ми е трудно да ям сурови плодове и зеленчуци. Това беше страхотно предимство, което ми помогна да променя начина си на живот.