Перфектно тяло с 30 минути тренировка! Възможен; )

Перфектно тяло с 30 минути тренировка. Възможен;)

Тиквата може да звучи невероятно и измама, макар че не е така! Наистина интензивна, пълноценна половинчасова тренировка струва повече от монотонен час и половина до два ... Звездата на Magic Mike XXL Джо Манганиело се поддържа в перфектно състояние със следната програма за убиване на мазнини.

минути тренировка

6 тежки тренировки седмично

Джо Манганиело работи с треньора си Рон Матюс, съсобственик на Reebok CrossFit Lab, 6 пъти седмично, откакто му беше дадена ролята на Alcide Herveaux, рицарския вълк на True Blood в HBO. Манганиело описва собствения си тренировъчен план само като кръвоизливно пътешествие в „пещерата на болката“. Актьорът изпълнява 10 повторения със 102-килограмови намотки и 4 повторения със 136-килограмови намотки.