Ето какво да ядете, ако имате суха кожа Click mobile
Сухата кожа обикновено се намира на открити части на тялото, като лицето и ръцете, но през зимата може да се превърне в проблем на цялото тяло. Ето как да го съберете за употреба с вашите растения и храна!
На местно ниво алое вера е отлично омекотяващо средство, лекува и има овлажняващи свойства. Също така помага за премахването на мъртвите кожни клетки. Нанесете гел от алое вера върху засегнатата област и резултатите няма да се поколебаят да се появят.
Камфорът намалява зачервяването и успокоява раздразнената кожа, а алантоинът, съставка, намерена в много продукти за грижа за кожата, се получава от киселец, според www.csid.ro.
Хранете се балансирано
Зеленчуци, плодове, зърнени храни, семена, ядки и ядки не трябва да липсват във вашата диета. Консумирайте качествени протеини от растителни източници и увеличете количеството сурови храни във вашата диета.
Храните, богати на сяра, поддържат кожата мека и млада
Добри източници на сяра са чесънът, лукът, яйцата и аспержите. Сярата присъства и в аминокиселината L-цистеин, която може да се приема като хапчета.
Лавандула
Почти всички типове кожа, но особено сухата кожа, се възползват от лавандулата. Можете да си купите готова лавандулова вода или да я приготвите, като добавите няколко капки етерично масло в 200 мл дестилирана вода или направите запарка от свежи лавандулови листа и цветя.
Пийте поне 2 литра качествена вода всеки ден, за да поддържате кожата си хидратирана.
Невенът и киселецът също имат омекотяващи свойства за кожата
Те могат да се използват в парни бани за лице или за приготвяне на растителна или цветна вода. Напръскайте кожата си през деня с вода от растения или цветя, за да възстановите влагата.
Жълти и оранжеви зеленчуци
Те са богати на бета-каротин, предшественик на витамин А. Яжте ги толкова често, колкото можете.!