Тренировки за дома - вашата индивидуална програма за обучение - FIT; БАЛАНСИРАН
Карти за обучение със спортни упражнения, включително пълен онлайн курс
за начинаещи и напреднали потребители.
Време за фитнес у дома.
Търсите ли тренировки у дома? Може би искате да се оправите най-накрая или търсите нови предизвикателства? Обещавам ви формата на живота ви с тренировъчните карти от FIT & BALANCED.
Мога да ви обещая само, защото сме събрали най-добрите спортни упражнения за дома. Даваме ви вариации, така че начинаещи, напреднали и професионалисти да достигнат своите граници.
Концепциите за тренировки са уникални, тъй като улесняват сглобяването им, сякаш имате личен треньор, който да ви състави тренировки.
Цялото на открито или във вашите собствени четири стени, без устройства, без да губите време в колата, със свое собствено темпо и с вашия плейлист.
24,95 евро
включително безплатна доставка
- 72 УПРАЖНЕНИЯ със собствено телесно тегло за тренировки без екипировка
- за разнообразни тренировки за цялото тяло или тренировки за фокус за стомаха, краката, седалището, ръцете, гърба и раменете
- 9 КОНЦЕПЦИИ ЗА РАБОТА от личния треньор, с когото можете да съберете перфектната си тренировка всеки път и за по-малко от 1 минута
- с ОНЛАЙН КУРС с видео уроци за упражнения, за да видите всички упражнения и вариации и да направите уводен курс
- за НАЧАЛНИЦИ и НАПРЕД в същото време, тъй като всяко упражнение може да се изпълнява във варианта, който ви подхожда
имате книга с упражнения без оборудване. Вие сте ентусиазирани и искате да започнете веднага!
Ето защо носите книгата си със себе си на фитнес подложката си.
За съжаление книгата се затваря отново и отново, трябва да прелиствате страниците и някак сте по-заети с книгата, отколкото с обучението си.
Или търсите упражнения в Интернет, записвате имената им и сега искате да направите тренировка у дома. Но някак ви липсват концепции за това как да съберете ефективни тренировки, така че да извлечете максимума от обучението си.
представи се имате тренировъчни карти и можете да изберете упражнения, които тренират точно областите на тялото, които искате да укрепите или оформите. Или искате да правите тренировки за отслабване, които работят на цялото ви тяло.
На такава карта ще намерите информация за активните зони на тялото на дадено упражнение, прости инструкции и варианти за различни нива.
Съставянето на смислена и ефективна тренировка е лесно, защото простата цветова система ви казва какво да правите.
Така че вземете картите, от които наистина се нуждаете, със себе си на постелката си и можете да се концентрирате върху себе си и обучението си.
Без превъртане. Няма затваряне. Няма несигурност.