Ето как падат килограмите на вашия господар

Да тръгваме!

Трудно е да се повярва - но около 5 милиона собственици на кучета в Германия са с наднормено тегло! Страшно число, бихте си помислили, че едно куче като домашен любимец поддържа собственика си във форма. Само гушкането със собствения си четириног приятел ще стопи калориите. Така че е два пъти по-полезно да удължите сесиите за ласки. Уелнес програмата за кучета може да бъде допълнена с редовно поддържане, което също може да има положителен ефект върху собственика. Тъй като в зависимост от дължината и разресваемостта на козината, както и от размера на кучето, подстригването може да бъде доста изпотено. Човек с нормално тегло може да изгори около 20 калории за десет минути. Колкото по-дълго четкате козината и колкото повече се движите, толкова по-голямо става естествено това число.

Не бива да се подценява и ежедневната разходка. Само десет минути с нормално темпо могат да премахнат около 50 калории. Тези, които ходят на джогинг с кучето си, постигат още повече. Почти двойно повече калории се изгарят за същото време. Освен тези ежедневни неща, има много други методи, които можете да използвате, за да отслабнете с кучето си.

Алтернативни методи на обучение

Даяна Айххорн се среща с треньора на кучета и фитнес треньор Юрген Хинцен. Той й показва няколко алтернативни метода за обучение, за да поддържа себе си и кучето си Маги във форма.

Даяна и Маги започват с просто упражнение. Даяна трябва да скочи напред встрани, да спре и след това Маги да се обърне около собствената си ос пред себе си. Разбира се, това не работи веднага. Необходими са няколко повторения, за да се получи правилно упражнението. Но колкото повече тренирате, толкова повече калории изгаряте и по-здрави получавате. В друго упражнение Даяна прави големи удари, докато Маги е помолена да премине през правите си крака. Това влиза в бедрата! След това е възможно и малко спринт заедно. А калориметърът показва, че работата наистина си заслужава. По това време Диана е изгорила 185 калории. Не е лош резултат. Преди всичко Даяна почти не забелязва усилията, тъй като през цялото време трябва да се концентрира върху Маги. Дори тези, които не обичат спорта, могат да станат истински любители на спорта.

За да е забавно за всички и да не се изражда в стрес, трябва да се вземат предвид съответната възраст, фитнес и размер на четириногия приятел. Личният треньор Юрген Хинцен естествено взе това предвид и приспособи обучението оптимално към Маги и Даяна. Но можете да го направите и без собствен треньор. Много училища за кучета предлагат и кучешки спортове като пъргавина, флайбол или кучешки танци. Всеки, независимо дали е куче или човек, може да си струва парите и да изгаря калории, докато тренира заедно.