Ето как можете да разпознаете грешните диети - Блог за недоразвитие
Както обещах в предишния си пост, представям една по една грешните диети, които често са модерни, но неефективни в дългосрочен план. Първо, обаче, някои общи характеристики, които са общи за всички масла в диетата. Ако видите следното за препоръчания метод, избягвайте ги отдалеч.
Драстизъм. Добре е някой да иска да отслабне за постоянно и следователно да се стреми към промяна в начина на живот, но ефективната диета никога не може да бъде някакво откъсване от реалния свят, което прокламира почти мистични принципи. Внезапните и драстични промени в обичайната ни диета, различни лечения на гладно, нулеви диети, пълна липса на въглехидрати или глупости от типа „яжте само зелева супа“ са особено опасни. Някои умират в него, като известния актьор Ищван Буйтор, който се твърди, че се е разболял поради детоксикационна диета и след това е загубил живота си. Такива методи могат да нарушат баланса на нашето тяло, като често причиняват повече вреда, отколкото полза.
Отстъпление. Квалифициран е случаят, ако магическата диета се провежда в хотел с хладни вили или потребителски лагер. На място като това можем лесно да си навлечем неприятности, тъй като главният герой на реалната история Promenade to Pleasure, който в санаториума на д-р Kellogg, известен здрав глупак в началото на 20-ти век, най-накрая попада в пълна купа от корнфлейкс като полезен тост, комбиниран с пет клизми на ден.