Ето 40-дневния план, за да можете и вие да живеете в мир, щастие, любов и здраве! Блик
40-дневният пост продължава от 10 февруари до 27 март тази година и може да бъде разделен на три основни части. Пригответе се, ние ще ви кажем какво ви очаква, ако искате да почистите малко и решите да участвате в гладуването.
Въведение в гладуването (10 февруари-2 март)
През тези 22 дни се предписва вегетарианска диета, тъй като това е първата стъпка към пълното ни физическо и психическо прочистване. Защо някой ще бъде вегетарианец и защо е добре?
Постенето е свързано с прочистване на тялото и това е един от крайъгълните камъни на вегетарианството (или веганското) начина на живот и храненето: храната е източникът на химическата кухня на тялото, така че това, което ядем, влияе върху нашето съзнание, нашите емоции. Според по-строгия вегански начин на живот, ако някой иска да живее в мир, щастие и любов към всички същества, не може да яде месо, риба, черупчести мекотели, раци, птици или яйца.
Интензивно гладуване
Ядем храна от растителен произход/Снимка: Shutterstock
След 22-ия ден от въвеждането започва интензивното гладуване, през първите 3 дни от което пакера трябва да бъде поставен на нашата маса въз основа на веганска диета! Така че нека да живеем така между 3 и 5 март.
Какво е веган? - въпросът може да бъде формулиран при много от нас. Е, отговорът е прост: веганът е този, който възприема вегетарианския начин на живот напълно, буквално. Важно е да се подчертае, че начинът на живот, тъй като веганът се стреми не само в диетата си, но и в начина си на живот, за да избегне вреда на всяко живо същество.
Така че, ако можете вегетарианската диета се приема по-свободно, и ние консумирахме риба или яйца по време на въвеждането, да не забравяме, сега играят само растителни храни!