Етерично масло за отслабване
Търсите ли да отслабнете? Знаете ли, че етерично масло за отслабване може да ви помогне да постигнете целта си? Ето малък списък с масла, които можете да използвате и кога да го използвате, ако искате да намалите дрехите си:
Резюме на статията
Етерично масло за отслабване: ако се храните поради стрес
Някои хора не могат да се контролират и да ядат много, когато са стресирани. Ако сте един от тях, ето маслата, които искате да имате под ръка:
Сандалово масло
Сандаловото масло е много мощно, може да ви помогне премахнете всяко чувство на стрес което имате, това ще ви помогне да се предпазите от ядене поради чувството. Използвайте масло от сандалово дърво, смесено с капка базово масло (като кокосово, бадемово, маслиново и др.) И го втрийте върху стомаха. Можете също така да го погълнете, като добавите една или две капки с лъжица мед в 15 мл кокосово мляко.
Масло от бергамот
Бергамотовото масло е масло, извлечено от няколко италиански цитрусови плода. Съдържа големи количества полифеноли (един от основните компоненти на зеления чай), които помагат спре производството на мазнини в кръвните клетки, също така насърчават метаболизма и предотвратяват усвояването на вредния холестерол. Той също така съдържа ензим, който се активира, когато нивото на кръвната захар е по-високо, отколкото би трябвало, помага за разграждането на захарта и мазнините. Бергамотът има и успокоителни свойства, които помагат да се контролира гладът, причинен от стрес.
Маслото може да се използва чрез вдишване на няколко капки в кърпичка или кърпа и масажиране на шията и/или стъпалата с базово масло или чрез поглъщането му с мед или кокосово мляко (в същите пропорции като гореспоменатите). Може дори да се постави във водата в банята, за да ви помогне да се отпуснете.
Иланг-иланг масло
Етеричното масло от иланг-иланг е полезно да се разпространява в цялата къща, защото генерира а чувство на благополучие и спокойствие. Той също така намалява непреодолимото желание за ядене, което понякога можете да почувствате. Това усещане за спокойствие може да ви бъде полезно, когато сте имали изключително стресиращ ден и сте убедени, че всичко, от което се нуждаете, е бургер или утеха с шоколадово брауни.
Това масло може да се втрива по врата или краката, смесено с базово масло, можете също да поставите няколко капки върху кърпичка или памучен тампон и да вдишвате.
Портокалово масло
Много хора страдат от депресия (много повече от тези, които се лекуват) и ако вие сте един от тях и тази депресия ви кара да преяждате, определено ще искате да похарчите парите днес за бутилка „портокалово масло, това ще има успокояващ ефект върху нервната система тялото ви и може да ви помогне да подобрите настроението си и да спите по-добре (отидете на връзката, за да видите етерични масла за сън).
Портокаловото масло може да се добави към вода, да се нанесе с базово масло или да се използва във вана.
Етерично масло за отслабване: ако имате много задържане на течности
Масло от грейпфрут
Грейпфрутът е невероятен плод за отслабване, но някои хора не могат да понесат изключително киселия вкус на този цитрусов плод, без да се налага да добавят обилни количества захар (което нарушава целта да се консумира чисто). За тези хора етеричното масло от грейпфрут е добра алтернатива.