Етерични масла с терапевтични ефекти
Възрастните обучаеми (млади и по-малко млади) са наясно, че не само Коледа наближава опасно през декември, но и изпитния период. Той живее жив в моите спомени: като студент никога не бих могъл да се включа в подготовката за Коледа и чакането на Адвента беше напълно пропуснато през онези години. Трудно беше да се концентрирам, да се настроя на миризмата на меденки, да интерпретирам неразбираеми линии и формули. Линията на несъбраните подаръци също е напрегната. Днес бих го направил по различен начин, от гледна точка на 15-20 години. И колко по-лесно би било!
Най-ефективните етерични масла
Намиришете лавандула (Lavandula angustifolia), мандарина (Citrus reticulata ze.) Или куб (Litsea citrata) етерични масла или смес от тях. Ако мозъкът ви „гърми“ много, те също ви помагат да заспите. Но внимавайте да не паднете от другата страна на коня, защото лесно можете да заспите, вместо да се учите.
Мента вместо кафе
Свежестта винаги е полезна, особено ако целта е повишаването на концентрацията. Ефектът на мента е подобен на кофеина: стимулира кръвообращението, освежава. Опитайте вместо кафе! Можете да го използвате и при ниско кръвно налягане и световъртеж. Изпарете етеричното масло от мента! Както при етеричните масла като цяло, етеричното масло от мента не само има благоприятен ефект върху всяка система от органи, но позволява доста разнообразни приложения според неговия доста сложен химичен профил. Етеричното масло от мента не само освежава, но и подпомага храносмилането, но е и чудесен муколитик! Трябва обаче да се използва с повишено внимание поради съдържанието на ментол (кетон): да се избягва при бременни и кърмещи майки, малки деца, пациенти с епилепсия и такива с високо кръвно налягане.