Естествени средства за защита на холестерола природа AZ

The холестерол е мастно вещество в кръвта Ви. Вашето тяло се нуждае от холестерол, за да изгради здрави клетки, но високите нива на холестерол могат да увеличат риска от сърдечни заболявания.

С висок холестерол можете да развиете мастни отлагания в кръвоносните съдове. В крайна сметка тези отлагания се развиват, което затруднява достатъчно кръвта да тече през артериите ви. Понякога тези отлагания могат да се счупят внезапно и да образуват съсирек, който причинява инфаркт или инсулт.

Високият холестерол може да бъде наследен, но често е резултат от нездравословен избор на начин на живот, който го прави предотвратим и лечим. Здравословната диета, редовната физическа активност и понякога естествените лекарства или лечения могат да помогнат за понижаване на високия холестерол.

Препоръчителни натурални продукти

Rhodiola Rosea (Rhodiola) в саше на прах

Магнезиев бисглицинат в саше с прах

Магнезиев бисглицинат в саше на прах

Кудзу (Pueraria lobata) на прах

Конопено масло капсули, богати на Омега 3, 6

Листа от гинко билоба в саше с прах

Eleutherococcus (сибирски женшен) на прах

Органичен бял трън в капсули - черен дроб

Органичен млечен бодил в капсули - черен дроб

Органичен артишок, дозиран при 5% цинарини - 90 капсули

Симптоми на холестерол

Високият холестерол няма симптоми. Кръвният тест е единственият начин да разберете дали го имате.

Какво е холестерол ?

Холестеролът е сложен липид, съставен от протеини и липиди, синтезирани от черния дроб, червата и надбъбречната кора. Основен компонент на клетките, той допринася за тяхната стабилност. Разгражда се от жлъчните соли.
Той е предшественик на витамин D3 (участва в калцирането на костите), стероидни хормони (кортизол, кортизон, алдостерон), полови стероидни хормони
(прогестерон, естроген, тестостерон), жлъчни соли.
Излишъкът от LDL е до голяма степен отговорен за сърдечно-съдовите проблеми.
Друг вид мазнини, открити в кръвта, са триглицеридите, най-често се срещат в алкохола и индустриалните захари. Това е резерв от енергия, призоваван веднага щом се изтощи първият източник на бърза енергия, гликогенът в кръвта и мускулите.

Причини за холестерол

Холестеролът се пренася в кръвта ви, прикрепен към протеини. Тази комбинация от протеин и холестерол се нарича липопротеин. Има различни видове холестерол, в зависимост от това какво носи липопротеинът. Те са:

Липопротеин с ниска плътност (LDL): LDL, или „лошият“ холестерол, носи частици холестерол в тялото ви. LDL холестеролът се натрупва в стените на артериите, което ги прави твърди и тесни.
Липопротеин с висока плътност (HDL): HDL, или „добрият“ холестерол, улавя излишния холестерол и го връща в черния дроб.
Липидният профил също обикновено измерва триглицериди, вид мазнини в кръвта. Наличието на високо ниво на триглицериди може също да увеличи риска от сърдечни заболявания.

Фактори, които можете да контролирате - като бездействие, затлъстяване и лоша диета - допринасят за висок холестерол и нисък HDL холестерол. Фактори извън вашия контрол също могат да играят роля. Например, вашият генетичен състав може да попречи на клетките ефективно да премахват LDL холестерола от кръвта или да причиняват на черния дроб да произвежда твърде много холестерол.

Ако не е генетичен, излишъкът от LDL холестерол се дължи на неподходящ начин на живот, диета, богата на животински мазнини, млечни продукти, алкохол, захар, тютюн, липса на физическа активност, някои противозачатъчни хапчета, някои лекарства, тревожен терен и стресова среда.

Някои чернодробни патологии (цироза, хепатит . .) и жлъчния мехур (утайки, камъни, аблация и др.) също могат да бъдат включени.

Диагностицирайте високи нива на холестерол

Кръвен тест за проверка на нивото на холестерола - наречен липиден панел или липиден профил - обикновено съобщава:

Общ холестерол
LDL холестерол
HDL холестерол
Триглицериди - вид мазнини в кръвта

За по-точни измервания не яжте и не пийте нищо (освен вода) в продължение на 9 до 12 часа преди вземането на кръв.

Какви са допустимите нива на холестерол ?

Нивата на холестерола се измерват в милимоли на литър (mmol/L) или грамове на литър (g/L)

Кога да посетите лекар за холестерол ?

Попитайте Вашия лекар дали трябва да си направите тест за холестерол. Деца и млади възрастни без рисков фактор за сърдечни заболявания обикновено се тестват веднъж на възраст между 9 и 11 години и отново между 17 и 19 години. Новият тест за възрастни без рисков фактор за сърдечни заболявания обикновено се прави на всеки пет години.

Ако резултатите от теста не са в желаните граници, Вашият лекар може да препоръча по-чести измервания. Вашият лекар може също да предложи по-чести тестове, ако имате такива фамилна анамнеза за хиперхолестеролемия, на сърдечно заболяване или отдруги рискови фактори, като пушене, диабет или високо кръвно налягане.

Хиперхолестеролемия при деца

Диетата и физическите упражнения са най-доброто първоначално лечение за деца на възраст над 2 години с висок холестерол или които са със затлъстяване. На деца на 10 и повече години, които имат изключително високи нива на холестерол, могат да бъдат предписани лекарства за понижаване на холестерола, като статини.

Първият подход за лечение на висок холестерол при деца включва промени в начина на живот, които могат да бъдат от полза за цялото семейство: отслабнете, яжте здравословни храни и се упражнявайте повече.

По-специално избягвайте преработените храни, които съдържат големи количества наситени мазнини, транс-мазнини и захари. Бъдете по-активни през целия ден и минимизирайте времето, прекарано пред компютри, таблети, телевизори и телефони.