Естествени решения срещу топлинните вълни без лекарство

Жените в менопауза често съобщават за неприятни и понякога непоносими симптоми. Примерите включват горещи вълни, за които има лекарства, предписани от лекар, но има и други, по-щадящи решения за лечение на този проблем. Примерите включват диета или редовни упражнения, които могат да облекчат или дори да премахнат топлината, която залива тялото.

Много билки са подходящи за облекчаване или премахване на неудобни и в много случаи досадни горещи вълни. Една такава билка е бъгвеята, която има естрогенни ефекти. Тази билка има ефект върху хормоните на хипофизата, включително намаляване на нивата на лутеинизиращия хормон. Това е важно, тъй като топлинните вълни могат да бъдат свързани с това. Измиването на бъгове може да намали не само топлинните вълни, но и други симптоми на менопаузата - нощно изпотяване - и да подобри настроението. Освен това е доказано, че бъговете имат добър ефект върху кръвното налягане и нивата на холестерола. В продуктите за менопауза той често се използва в комбинация с други билки, като женско биле.

---