Естествени лекарства за чупливи нокти

Чупливи нокти? Ето няколко съвета и природни средства за предотвратяване и намаляване на чупливи нокти и за да имате здрави, здрави и красиви нокти.

Съдържание:

Главна информация

Ноктите са направени предимно от кератин. Порасналият нокът не е жива тъкан, така че не е възможно да се подобрят или регенерират вече порасналите нокти - нокътната плоча.

Матрицата на ноктите или коренът е тъканта под нокътя, която диктува растежа на нокътя. Необходим е дългосрочен подход за здрави нокти. Следователно прилагането на продукти за нокти не помага за израстването на нокътя, освен ако не се нанесе върху основата на нокътя, където той расте.

Какви са причините за крехките нокти?

Причините за чупливи нокти включват излагане на химикали главно. Недостигът на желязо често се свързва с чупливи нокти. Основните причини включват:

прекомерно излагане на ръцете на вода;
миене на съдове без ръкавици;
пилинг лак за нокти;
гел или акрилни нокти;
използване на пирони за отваряне или изстъргване на предмети;
прекомерна влага върху ноктите;
излагане на химикали.

Отнема известно време, докато ноктите растат, така че резултатите от травми и наранявания по тях могат да бъдат видими в продължение на много месеци.

Някои условия могат да увеличат крехкостта на ноктите, а именно:

желязодефицитна анемия;
дехидратация;
хипотиреоидизъм;
болест на дробовете;
бъбречни заболявания и др.

Смяна на ноктите може да възникне и поради проблеми с кръвообращението и продължително излагане на ултравиолетова радиация.

Диета за здраве на ноктите

Липсата на хранителни вещества в диетата също е причина за крехките нокти. За да имате здрави и красиви нокти, е посочена здравословна и балансирана диета, както и някои положителни промени в начина на живот. Диетата трябва да е богата на протеини, витамини, здравословни мазнини и минерали. Витамините А, С, D, В и Е заедно с желязото, фолиевата киселина, калция, цинка и биотина са някои от жизненоважните хранителни вещества за здравите нокти.

Подобно на останалата част от тялото, ноктите се нуждаят от балансирана диета, за да растат, включително протеини, вода, плодове, зеленчуци и широк спектър от витамини и минерали. Някои добавки за нокти съдържат калций.

Биотин за нокти

Обикновено витамините могат да помогнат за укрепване на косата и ноктите - които се произвеждат от кератин. По този начин трябва да приемате добавки с мултивитамини, които съдържат биотин, жизненоважен витамин В, тъй като той може да укрепи и укрепи ноктите. Дневният прием на биотин не трябва да надвишава 300 микрограма. Биотинът (известен също като витамин Н и витамин В-7) е един от витамините от група В. Биотинът може да спомогне за укрепването на косата и ноктите и също така да помогне на нервната система да функционира правилно.

Яжте храни, богати на биотин, като пълнозърнести храни, яйца, домати, бадеми, карфиол, лимон, соя, мляко и др. Можете също така да приемате добавки с биотин след консултация с Вашия лекар. Богати на протеини храни като риба, птиче месо, говеждо, свинско, семена, ядки, спанак и други зелени зеленчуци също се препоръчват.

Естествени лекарства за чупливи нокти

Лимонов сок и зехтин

Зехтин и лимонов сок са полезни съставки за здравето на кожата и ноктите. Сместа от зехтин и лимонов сок също е ефективно лекарство за чупливи нокти. Зехтинът прониква в кутикулите на ноктите за втвърдяване и възстановяване, докато лимоновият сок помага за укрепване на увредените нокти. Освен това намалява пожълтяването на ноктите и осигурява блясък.

Смесете 3 части зехтин и една част прясно изцеден лимонов сок, загрейте за няколко секунди в микровълновата фурна или в купа с гореща вода. След това масажирайте всеки нокът за 10 минути. Накрая накиснете пръстите и ноктите в тази смес за 20-30 минути.

Морска сол

Водата с морска сол омекотява кожичките и придава блясък. Морската сол съдържа минерали, които имат регенериращи свойства. Използвайте 2 чаени лъжички морска сол и няколко капки масло от всякакъв вид с топла вода. Накиснете пръстите си в този разтвор за 15 минути.

Кокосово масло

Кокосовото масло е популярно лекарство за почти всички проблеми с кожата и косата. Също така е важна естествена съставка за грижа за ноктите. Кокосовото масло може да работи като изключително добър овлажнител за нокти и да осигури хидратация. Масажирайте ноктите си с това масло - масажът ще подобри и кръвообращението.

Масло от чаено дърво

Маслото от чаено дърво е естествено средство за лечение на множество проблеми с кожата и ноктите поради своите антисептични свойства. Помага за лечение на крехки нокти, причинени от гъбични инфекции. Освен това намалява запушването на ноктите. Смесете 5 капки масло от чаено дърво с чаена лъжичка зехтин или кокосово масло и масажирайте ноктите, оставяйки ги да действат 30 минути.

ябълков оцет

Ябълковият оцет е съставка, която често се използва като лек за грижа за кожата, косата и ноктите. Съдържа желязо, калций, калий и магнезий, заедно с витамини - всички те са от съществено значение за развитието на по-силни и дебели нокти. В допълнение, ябълчната киселина и оцетната киселина, съдържащи се в ябълковия оцет, помагат за предотвратяване на инфекции на ноктите. Смесете една част ябълков оцет и една част вода в купа и накиснете ноктите в този разтвор за 10 минути.

Витамин Е мазен

Витамин Е е основен компонент на кожата и косата, който гарантира красота и устойчивост. Една от основните причини за чупливи нокти е липсата на хидратация на ноктите, а мазният витамин Е осигурява хидратация. Масажирайте ноктите си с витамин Е и оставете да действа поне 10 минути.

Яйчен жълтък и мляко

Една от основните причини за слабите и крехки нокти е липсата на хранителни вещества като протеини и калций, а яйчен жълтък и мляко са едни от най-добрите и лесно достъпни естествени източници на протеини и калций, които помагат за укрепването на ноктите. Смесете жълтък с 2 супени лъжици мляко и нанесете върху ноктите като маска. Оставете да действа 20-30 минути, след което изплакнете добре с топла вода.

Настойка от хвощ

Конска опашка Това е тънко, многогодишно растение, богат източник на основни за организма минерали, като калций, желязо, манган, заедно с танини, флавоноиди и мастни киселини - всички те са необходими за силен и здравословен растеж на ноктите. Също така помага за премахване на бели петна по ноктите. Пригответе смес от 2 супени лъжици изсушено растение с гореща вода и оставете да се влива за 10 минути. След като се охлади, накиснете ноктите в разтвора за 30 минути.

Бирата е едно от най-добрите средства за премахване на чупливи нокти. Смесете една част топъл зехтин с една част бира и оставете ноктите да киснат в този разтвор за 15-20 минути.

рициново масло

Рициновото масло не само укрепва ноктите, но действа и срещу гъбични инфекции. Нанесете няколко капки рициново масло върху ноктите. Масажирайте ноктите си с това масло за 10 минути, след което оставете да действа още 30 минути.

Масло от гроздови семки

Овлажнява крехките нокти и лекува напукани. Нанесете масло от гроздови семки върху ноктите и кожичките и масажирайте, след което оставете да действа 10-20 минути.

Съвети за премахване на чупливи нокти

Овлажняващи ръце и нокти

Редовната хидратация също е от съществено значение за намаляване на чупливостта и за да имате здрави нокти. След измиване на ръцете, след измиване на съдове или след душ, трябва да овлажните ноктите и ръцете си, като внимателно нанесете подхранващ овлажнител. Също така, обърнете специално внимание на пръстите си. Използвайте крем за ръце и нокти, който съдържа ланолин, витамин Е или алфа хидрокси киселини няколко пъти на ден. За изключително крехки нокти можете да използвате ръкавици през нощта, след като нанесете овлажнителя, за да увеличите нивото на хидратация.

Избягвайте ацетон

Ацетонът за премахване на лак води до сухота и чувствителност на ноктите. Избягвайте продукти за премахване на лак или ограничавайте до 1-2 пъти месечно. Изберете почистващи лакове без ацетон. Ацетонът, обикновен разтворител за отстраняване на ноктите, може да изсуши ноктите ви, да ги направи чупливи и податливи на ексфолиране и счупване.

Защитни ръкавици

Една от най-честите причини за чупливи нокти е прекомерното излагане на влага. Носете гумени ръкавици за домакински задължения, които включват прекомерен контакт с вода или химикали. Освен това носете ръкавици, когато навън е много студено.

Избягвайте контакт с агресивни химикали

Контактът с тежки химикали може да доведе до чупливост на ноктите. При използване на препарати се препоръчват гумени ръкавици и избягвайте да използвате препарат за премахване на лак на основата на ацетон или формалдехид.

Избягвайте изкуствените нокти

Въпреки че те са лесен и бърз начин винаги да имате красиви нокти, честото им използване може да причини крехкост. Ако изберете такива изкуствени нокти, избягвайте да ги използвате дълго време и правете почивки. Излагането на ултравиолетова светлина, необходимо за втвърдяване на гела, може да бъде рисков фактор за рак, въпреки че експозицията е много по-ниска, отколкото в случая на солариуми.

Изберете качествени лакове за нокти

Много лакове или процедури съдържат сурови химикали, които всъщност могат да отслабят ноктите. Отстраняването на лака със съдържащи ацетон вещества трябва да се избягва, тъй като може да увреди ноктите.

Хигиена на маникюра

Инструментите, използвани от маникюристите, могат да бъдат източник на здравословни проблеми. Те се използват за много хора, така че ако не са правилно стерилизирани, можете да получите инфекция, която включва: ХИВ, хепатит В, хепатит С или брадавици. Уверете се, че се използват стерилизирани предмети.

Други съвети

Натиснете кожичките обратно, за да избегнете инфекция, вместо да ги режете. Използвайте крем за кожички, за да ги поддържате хидратирани.
Избягвайте червени нокти, счупени нокти или пилинг лак.
Избягвайте да използвате изкуствени нокти, тъй като те могат да причинят гъбични инфекции.
Избягвайте да използвате твърде много препарат за отстраняване на нокти.
Пилете ноктите си в една посока, за да предотвратите ексфолирането им.

Лекувайте проблеми с ноктите и проблеми, които засягат ноктите

Болести като диабет и псориазис могат да засегнат кожата и ноктите. Вместо да лекувате ноктите си, подходете към проблема при източника, следвайки препоръките на лекаря за лечение.

Незначителните проблеми с ноктите обикновено се лекуват, докато ноктите растат. Основните проблеми с ноктите са червени нокти, чупене или остъргване на лак. Не само, че ноктите вече изобщо не са красиви, но рискът от инфекция се увеличава. A гъбична инфекция възниква, когато гъбички атакуват нокътя или кожата под нокътя. Ноктите могат да променят цвета си поради лекарства, хранителен дисбаланс или кожни заболявания. Ако цветът на ноктите се промени внезапно, препоръчително е да се консултирате с лекар.

Въплътените нокти са изключително болезнени и обикновено са причинени от неправилно изрязване на ноктите или носене на прекалено стегнати обувки.