Естествени филийки телешко месо - Блог Keva

Сарика

кухня

естествени

Все още спазвам диетата, но се опитвам да включа мазнини в диетата си и вече не ям само готвено месо:-) (знаете ли, оперирах си жлъчката в продължение на пет седмици).

Мариновах няколко филийки телешки бут и изпекох стана много вкусно.

Състав:

  • 2 -3 филийки телешки крак на човек (6 филийки с мен)
  • чаена лъжичка горчица
  • 1 + 1 супена лъжица зехтин
  • сол, щипка пипер
  • супена лъжица брашно от спелта