Естествена помощ срещу настинки и хрема GloryFeel

[ИНТРОТЕКСТ] Грипоподобните ефекти и свързаните с тях настинки могат не само да ни парализират в продължение на няколко дни, но са и изключително неприятни. Хрема, болки в гърлото и кашлица често ви лишават от много енергия и радост. Ще ви кажем кои домашни средства за лечение на настинка могат да ви помогнат бързо да се почувствате отново по-добре. [/ ИНТЕРТЕКСТ]

най-важното накратко

Някои растения съдържат съставки, като етерични масла, които могат да помогнат за подобряване на благосъстоянието.
Много течности, топлина и добра пилешка супа могат да бъдат полезни за възстановяване.
Ако симптомите Ви се влошат или ако няма подобрение за по-дълъг период от време, посещението при лекар е неизбежно.

Кашлица, хрема, „голяма глава“ и пресипналост - всички знаем неприятните странични ефекти от късната есен и първите зимни месеци. По-хладните дни носят по-студен въздух, който изсушава лигавиците ни. Нормално добре функциониращата, естествена и ендогенна бариера срещу патогени и вируси работи по-малко ефективно. В допълнение, честият престой в затворени помещения, свързаният с това контакт с по-големи тълпи и сухият нагряващ въздух поставят допълнителен стрес върху имунната ни система. Тъй като тялото също е насочено към поддържане на вътрешните органи и особено на сърдечно-съдовата система топло, по-малко кръв се насочва към външните крайници като ръцете и краката. Резултатът: Изтръпваме и се чувстваме зле.

Бабините съвети като естествена алтернатива на лекарствата

В допълнение към антибиотиците и други лекарства със синтетични съставки, домашните лекарства за настинка също могат да насърчат възстановяването. По принцип: трябва да се стопляте възможно най-много, да пиете много течности и да проветрявате добре от време на време леглото (и ако е възможно да не сте сами в стаята), за да се противодействате на прекалено сух и беден на кислород въздух. Ако след това се приложат някои от следните съвети, нищо не пречи на бързото възстановяване.

1. Луков сироп за кашлица

В допълнение към полезните етерични масла, лукът съдържа и флавоноиди и сярни съединения, които не само противодействат на възпалението, но и могат ефективно да се борят с микробите. Поради това добре познато домашно лекарство за кашлица е сиропът от лук. За да направите това, ще ви трябва голям лук или два по-малки, които нарязвате на големи парчета. По желание трябва да се добави малко захарен бонбон или мед. Медът е особено препоръчителен, тъй като се казва, че има и антибактериален ефект и може да успокои гърлото.

информация.

Кърмачетата не трябва да консумират мед, тъй като той е суров продукт! Бактериите, които съдържа, могат да причинят тежки до животозастрашаващи реакции (ботулизъм при бебета).

Сместа трябва да се свари за кратко и след това да се излее през сито. Възрастните могат да приемат супена лъжица няколко пъти на ден и при необходимост на децата трябва да се дава чаена лъжичка сироп наведнъж. Желанието за кашлица е намалено и бронхите са облекчени. Други естествени средства за потискане на кашлицата са например сироп от ребра или мащерка, някои от които могат да бъдат намерени и в добре заредени супермаркети или онлайн.

2. Парни бани и инхалации при настинки и кашлица

Различни етерични масла и гореща водна пара могат да помогнат за разхлабване на слепналата слуз и успокояване на лигавиците ни. В допълнение към специални инхалатори, които могат да бъдат закупени евтино онлайн, например, могат да се използват и обикновени купички в комбинация с кърпа. Просто изсипете сместа с вряща вода, дръжте главата си толкова близо, колкото топлината позволява, и поставете кърпа върху нея възможно най-херметично. Вдишайте надигащата се пара възможно най-дълбоко и за около пет минути. Дори чиста топла вода е подходяща за инхалации. Други гласове съветват да се добави малко количество сол. Трети пък се кълнат в добавянето на етерични масла или сушени билки, като евкалипт, градински чай или мента. Можете сами да тествате коя комбинация е най-удобна за вас и коя ви помага най-добре. В допълнение към успокояващия ефект върху гърлото и носа, болката в синусите или „дебелата глава“ може да се лекува и с парни бани и инхалации.

информация.

Тук важи същото: Бъдете внимателни, когато използвате домашното лекарство за малки деца! Вдишването на етерични масла от мента (ментол) или други силно ароматизирани вещества може да доведе до проблеми с дишането и дори спиране на дишането при деца, поради което това лечение е подходящо само за по-големи деца и възрастни. Традиционната парна баня над купа се препоръчва само за възрастни и деца под наблюдение. Внимание, риск от попарване!

3. Чай от градински чай и солена вода при възпалено гърло

Твърди се, че градинският чай има противовъзпалителни и успокояващи ефекти. Просто поставете стрък пресен или сушен градински чай или чаена лъжичка градински чай от аптеката или магазина за здравословни храни в чаша и го залейте с гореща, вече не вряла вода. След като чайът се охлади, може да се прави гаргара два или три пъти на ден. Ако вкусът на градинския чай не ви се струва прекалено интензивен, чайът от градински чай също може да се пие топъл. Ако не харесвате вкуса на интензивната билка, можете алтернативно да използвате разтвор на солена вода. Просто поставете чаена лъжичка сол в чаша топла вода и я гаргарайте два до три пъти на ден. Солта е предназначена за отстраняване на излишната течност от възпалената тъкан. Това ще намали болката. Също така може да помогне за разхлабване на слузта и по този начин да изхвърли вирусите и бактериите.

информация.

Таблетките за смучене също могат да помогнат за намаляване на възпалено гърло и дразнене в гърлото. Например, исландските пастили от мъх, ребро и градински чай са добри за вземане в движение.

Вратът трябва да се поддържа възможно най-топъл като опора. Шаловете са особено препоръчителни за това. Ако ви харесва особено топло, можете също да се върнете на картофения чорап на баба. За да направите това, някои картофи (не е задължително кожата да се отстранява) трябва да се сварят, докато омекнат, и след това да се поставят в дълъг чорап на коляното, който е завързан в края. Картофите поддържат топлината дълго време. Когато се постави около врата, топлината може да се възприеме като приятно успокояваща. Ако топлината бавно отшуми, просто натиснете леко картофите, така че топлината да изтече отвътре.

4. Понижете треската си и подобрете общото си благосъстояние

Ако имате настинка, можете да получите истински всестранен хит с пара, успокояваща пилешка супа. Твърди се, че съдържащият се в него протеин цистеин има противовъзпалителни ефекти, докато топлата пара постига ефекти, подобни на вдишването. В допълнение, минералният баланс е балансиран и допълнителната течност също спомага за възстановяване, особено ако преди това много вода е била загубена от треска и потене. Топлината на супата също насърчава кръвообращението и по този начин борбата срещу вирусите на настинката. Пиенето на чайове през целия ден също допринася за заздравяването.

Чаят от градински чай и лайка имат противовъзпалително действие

Ментовият чай освежава и ободрява

Хмел и маточина поддържат спокоен сън

Чаят от мащерка и липов цвят се бори с желанието за кашлица

Треската е защитна реакция на тялото. Дори ако свързаните симптоми често могат да бъдат неудобни, тялото използва повишената температура, за да се бори с патогените, отговорни за настинките или грипа ни. Следователно треската не трябва да се понижава веднага. За да се облекчат дълготрайните фебрилни състояния, обаче се препоръчват студени телешки компреси. За целта потопете две средно големи кърпи в ледено студена вода, изцедете ги и след това ги поставете около прасците си. Пиенето на чай от липов цвят, мента или маточина също се препоръчва. Като цяло обаче се прилага следното: Ако треската е тежка или постоянна, е от съществено значение да се консултирате с лекар!

Домашните лекарства не са заместител на лекар

Въпреки успокояващия и поддържащ ефект, който домашните лекарства за настинка могат да донесат със себе си, винаги трябва да се консултирате с лекар, ако симптомите продължават. Симптомите на настинка също могат да скрият сериозни заболявания, които при никакви обстоятелства не бива да се пренебрегват или отлагат. В допълнение, много от ефектите на горните агенти не са научно доказани. Дори ако мнозина се кълнат в често традиционните тайни рецепти и трикове и класическата деветдневна настинка често може да се преживее с тях, грипоподобната инфекция никога не трябва да се подценява.

Укрепване на имунната система

Могат да се вземат мерки и за предотвратяване на настинки. Например избягвайте да оставате за дълго време в кишащи помещения или такива, в които много сух въздух за отопление определя климата в помещението. Студените и мокри крака, продължителното замръзване или престоя на открито с влажна коса при ниски температури също трябва да се избягват, ако е възможно. Здравословният начин на живот, балансираното хранене, достатъчно сън и редовни упражнения могат да укрепят имунната система в дългосрочен план. Адекватният прием на течности и избягването на нездравословни вещества (алкохол, никотин и др.) Също са силно препоръчителни.