Essanf; lle ad; от Оливия Уолинджър - H; Изтегляне на книга Талия
От емоционално хранене до лично чувство за добро тегло
Други формати
Ullstein Taschenbuch Verlag
Ullstein Taschenbuch Verlag
Предлага се след 1-2 седмици
ePUB (Ullstein Verlag)
Веднага на разположение чрез изтегляне
2 CD (2018)
Изтегляне на аудиокнига (2018)
Веднага на разположение чрез изтегляне
описание
„Възможно ли е да се отървем от преяждането? Да, така е! Сама съм го виждала. ”Оливия Уолинджър
В продължение на години Оливия Уолингър беше недоволна от теглото си. Самоунищожаващите се диети редовно бяха последвани от преяждане, докато тя се научи да прави разлика между физическия и емоционалния глад. Тя сложи край на прекомерната си самокритичност и си постави малки, реалистични цели. Като се справя внимателно с емоциите си, тя открива, че храната не е неин враг, но може да й бъде приятел.
В автобиографичното си ръководство Уолингър описва стъпките, довели до нейното хранително поведение без пристрастяване. Тя дава открита представа за богатия си опит и споделя успехи, както и неуспехи. С полезна информация и упражнения, които са подходящи за ежедневна употреба, тя емпатично помага на други страдащи да намерят свой собствен път до комфортно тегло.
Информация за продукта
| 4014 |
| Да |
| Не i |
| MP3 |
| Симоне Кабст |
| 568 минути |
| 01.02.2018 |
| Аудиокнига Хамбург |
| MP3, 568 минути, 424,17 MB |
| необуздан |
| четене |
| Немски |
| 9783844917642 |
PAYBACK точки
Информация за продукта
| 4014 |
| Да |
| Не i |
| MP3 |
| Симоне Кабст |
| 568 минути |
| 01.02.2018 |
| Аудиокнига Хамбург |
| MP3, 568 минути, 424,17 MB |
| необуздан |
| четене |
| Немски |
| 9783844917642 |
описание
„Възможно ли е да се отървем от преяждането? Да, така е! Сама съм го виждала. ”Оливия Уолинджър
В продължение на години Оливия Уолингър беше недоволна от теглото си. Самоунищожаващите се диети редовно бяха последвани от преяждане, докато тя се научи да прави разлика между физическия и емоционалния глад. Тя сложи край на прекомерната си самокритичност и си постави малки, реалистични цели. Като се справя внимателно с емоциите си, тя открива, че храната не е неин враг, но може да й бъде приятел.
В автобиографичното си ръководство Уолингър описва стъпките, довели до нейното хранително поведение без пристрастяване. Тя дава открита представа за богатия си опит и споделя успехи, както и неуспехи. С полезна информация и упражнения, които са подходящи за ежедневна употреба, тя емпатично помага на другите страдащи да намерят свой собствен път до комфортно тегло.
Препоръки на продавачите на книги
Езиковото добро и обясненията са убедителни, но за съжаление това не ми помага.
Оценки на клиентите
Обичам тази книга и тя най-накрая е нещо, което е осезаемо и разбираемо. Много има смисъл и най-накрая приключи с храната и това е фокусът в живота. Лично ми отвори очите и наистина препоръчвам тази книга на всеки, който има проблем с управлението на теглото. чета нататък Обичам тази книга и тя най-накрая е нещо осезаемо и разбираемо. Много има смисъл и най-накрая приключи с храната и това е фокусът в живота. Лично тя ми отвори очите и наистина мога да препоръчам тази книга на всеки, който има проблем с отслабването. Ние сме такива, каквито сме с причина. по-малко
„Възможно ли е да се отървем от преяждането?“ "Да, така е! Самият го видях." Много специална и чувствителна книга, която може да ви отвори очите за съзнателно хранене и по-осъзнат начин да се справите със себе си, ако се включите. Прочетете повече „Възможно ли е да се отървете от преяждането?“ "Да, така е! Самият го видях." Много специална и чувствителна книга, която може да ви отвори очите за съзнателно хранене и по-осъзнат начин да се справите със себе си, ако сте по-малко ангажирани
Сбогом преяждане
Сбогом преяждане
- Възпроизвеждане/пауза
- обратно
- Напред
- Сбогом преяждане
- Сбогом преяждане
- Въпроси относно закупуването +49 (0) 251/5 30 93 30
- Въпроси относно eBook & eReader +49 (0) 251/5 30 94 44
- Свържете се по имейл [email protected]
- От понеделник до петък от 9 до 18 часа
- Събота от 9:30 до 18:00
- Колекция в магазина в над 312 клона
- Scan & Go във всеки клон
- Безплатна доставка на книги в Германия
Имате ли въпроси?
Бюлетинът на Thalia
10% ваучер за добре дошли за първоначална регистрация (не се отнася за стоки, свързани с цената)
Правно известие
Изпращайки тази регистрация, вие ни разрешавате редовно и безплатно по имейл и/или чрез персонализирани реклами по външни канали (напр. Чрез социални медии) относно теми, свързани с уебсайта Thalia.de (напр. Продукти, (браншови) промоции Състезания), както и свързани с продукти оферти от нашите партньори (вашите данни няма да бъдат предадени на тези партньори) и да се свържем с вас като част от проучванията за удовлетвореност на клиентите. Информация за това как да се отпишете от бюлетина по всяко време и как да се отпишете от персонализирани реклами можете да намерите в нашата политика за поверителност.
С регистрацията си декларирате, че сте съгласни с разпоредбите за предотвратяване на злоупотреби и измами. Вижте и нашата политика за поверителност.
При изпращането на записа ви възникна грешка. Моля, опитайте отново по-късно.
* Печатна книга: Предишното определяне на цената е отменено. Електронна книга: Временно намаляване на цената от издателя. Цените са вкл. ДДС и евентуално плюс разходи за доставка.
1) Цената е валидна само за регистрирани членове на Thalia Premium, само до изчерпване на количествата и само по време на промоционалния период.