Еротична храна 11 храни, които увеличават желанието за секс - вижте
Природни афродизиаци Тези 11 храни увеличават желанието за секс
Един пълноценен сексуален живот е част от функциониращите отношения. Има обаче различни причини, поради които желанието в някои дни отпада: стресът, свързан с работата, спорът с партньора или физическият дискомфорт могат да ограничат желанието за секс.
Всеки, който смята, че в такива ситуации трябва да прибегне до хапчета за сексуално подобрение, прави грешка. Тъй като удоволствието може да се помогне и по естествен начин: Има храни, които стимулират кръвообращението и насърчават производството на полови хормони като тестостерон, допамин и естрогени. Но не само яденото играе роля, важно е и всичко около храната: спокойна атмосфера може да помогне.
Чили и джинджифил
Естественият стимулант стимулира кръвообращението и наистина задейства циркулацията: ако ядете лют пипер, освобождавате хормона на щастието ендорфин. Физическото благосъстояние се увеличава незабавно и желанието също се увеличава.
Ако не обичате лют червен пипер, можете да подправите и с джинджифил. Коренът също така загрява тялото правилно. Особено прясно приготвеният джинджифил наистина стимулира сексуалното желание. Ефектът е различен при жените и мъжете: докато първите стават диви, това осигурява повече нежност при мъжете.
Съдържащите се в канелената пръчка активни съставки цинамалдехид и евгенол имат стимулиращ ефект върху кръвообращението ни. Етеричните масла в коледната подправка също са стимулиращи.
риба
Морските риби като по-специално сьомгата са обогатени с омега-3 мастни киселини, които насърчават производството на сперматозоиди при мъжете и подпомагат освобождаването на хормоните допамин и норепинефрин в организма. Те стимулират кръвообращението и благодарение на съдържащия се в рибата витамин D ви събуждат, защото предотвратява изтощението.
Стриди
Донякъде необичаен афродизиак и не за всички: стридите са богати на протеини и цинк. Последният е отговорен за това, че тялото на мъжа получава повече тестостерон. Половите хормони стартират и се програмира гореща нощ.
пържола
Не е задължително да звучи толкова романтично, но обилна пържола може да развълнува онези, които не обичат секса. Тъй като чрез консумацията на сочно месо, особено говеждо месо, е подходящо за това, норадреналинът се освобождава. Кръвното налягане и сърдечната честота се увеличават. Една пържола също осигурява сила, протеини и микроелементи - всички вещества, които са необходими за гореща любовна нощ.
Внимание: В дългосрочен план обаче червеното месо не трябва да се използва. Проучванията показват, че ежедневната консумация увеличава риска от сърдечни заболявания.
5 причини, по-малко месо да ям
Мнозина искат да направят нещо добро за околната среда, но не искат да правят без месо. Решението: станете гъвкав! Тогава месото не се премахва от менюто, а се среща само по-рядко. Ето пет причини да ядете по-малко месо.
Това ще намали риска от сърдечни заболявания
Редовната консумация на червено месо увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания. Сега учените от Кливланд (САЩ) са разбрали защо е така.
артишок
Артишокът действа и като естествен ускорител на секса - но особено за жените: Зеленчуците стимулират отделянето на естрогени, което помага да се осигури добро кръвообращение.
Артишокът също има нещо чувствено в себе си. Докато ядете, вие си проправяте път до сърцето си лист по лист. Наистина романтично!
Ягоди
Независимо дали са потопени в топъл шоколад или напълно без заливка - ягодите са част от чувствената вечер. Здравословната закуска за романтичната вечер има предимства: Червеният плод съдържа много витамин С, който не само е полезен за имунната система, но и има положителен ефект върху половите хормони.
авокадо
Авокадото е богато на ненаситени мастни киселини, калий и витамини Е и В6. Всички тези хранителни вещества повишават енергийните нива. Ацтеките вече са знаели за ефекта на плода за повишаване на удоволствието: те го наричат „ahuacatl“. В превод това означава нещо като "тестисите".
Холинът има положително влияние върху сексуалното желание. Яйцата съдържат точно това вещество. Те са богати и на цинк, калий и витамини В5 и В6. Двата витамина гарантират, че стресът се елиминира.
ядки
Благодарение на съдържащия се в тях цинк, ядките стимулират производството на хормони. Твърди се, че обогатените с ядките витамин Е и цинк също трябва да имат положителен ефект върху качеството на спермата и да стимулират желанието на жената.
спанак
Попай вече ни показа колко мощен може да бъде спанакът. Зелените листни зеленчуци са не само богати на желязо, но съдържат и много магнезий. Следователно спанакът има положително влияние върху баланса на тестостерон-естроген в тялото, което стимулира удоволствието.
11 храни за красива кожа и нокти
С правилната диета правите нещо добро за тялото си, а кожата и ноктите ви също могат да бъдат укрепени отвътре. Тези 11 храни насърчават красотата.