Наистина консумирайте секс! nlc
Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация
Можем да избираме между позите по наш вкус, има само едно основно правило: храненето е забранено за час-два след правене на любов! Програмата за секс тренировки най-ефективно е да редувате пози всеки ден!
Ден 1: Езда за стегнат задник
Ако жената е горе, добре е не само защото може да контролира ъгъла, дълбочината, скоростта на проникване, но и защото така седалището работи непрекъснато по време на акта. С този метод можем да намалим размера на бедрата с няколко инча за седмица или две, а упражнението ? има благоприятен ефект и върху целулита.
Ако междувременно се уморим, наведете се напред, за да можем освен да целунем партньора си, да укрепим и талията и мускулите на гърба си. Ако тези две ? упражнения ? редуваме се да се редуваме помежду си по време на акт, ще се изпотим напълно и след петнадесет минути се чувстваме сякаш току-що сме дошли от оформящ турнир. Да не говорим за човека ? който често се оплаква, че е свършил, значи работи ? ? можете да се почувствате като крал. Имате ли нужда от по-добри упражнения?
Ден 2: Заставане за стройни крака
Жената се изправя, навежда се напред, леко сгъва колене и партньорът я приближава отзад. Тази поза има за цел да заздрави мускулите на бедрата и прасеца. За ефективност е много важно коляното да не се изправя нито за миг и ако искате да промените ъгъла на проникване, направете го, като застанете на пръсти. Упражнението със сигурност е трудно и напрегнато, но тъй като разтягаме мускулите си по целия път и повече кръв се влива в долната част на тялото ни, оргазмът ни ще бъде по-интензивен от обикновено. Ако не се съсредоточим върху трудността на задачата, а върху постигането на удовлетворение и в тази поза, ще почувстваме само физическото изпитание, в което сме се поставили след любовта. Мускулите в бедрата ни ще треперят, сякаш бяхме направили сто клякания!
Ден 3: Който също оформя стомаха
Повечето жени се оплакват, че им е най-трудно да се отърват от мастните накладки по корема. Е, природата е измислила подходяща сексуална позиция. А именно, когато мъж застане и прегърне жена, която се притиска до кръста със стиснати крака. В такива моменти, въпреки че се придържаме към бедрата, коремните ни мускули работят най-много, тъй като за да се задържим, трябва да ги разтегнем. Между другото, в тази поза човек изгаря най-много калории, което я прави най-уморителната.