Erika Peak Girl 45 дни по-късно; майки с много деца на документирани участници в отслабването

Не си струва да пишете твърде много за това, данните и цифрите говорят за това:

erika

Ерика свали 9 килограма за 45 дни.

„Не мога да повярвам, че времето ще мине, след като 30 дни досега минаха много бързо, бях на 30 дни на 3 декември, сега е 18 декември, тази седмица беше най-трудната досега и поради бягането се отказах от любезна дейност, шиеща около клуба, защото двамата не можеха да се поберат.

По-важно ли е бягането? Бягането е това, което го изключва толкова много, че изключва повече от всяка друга дейност, разбира се след игра с децата ми. Чувствам се свободен в тези половин час +/- 10 минути. Разбира се, ще е малко повече, искам, тоест исках 5 км обиколки още тази седмица, не се получи. Изтощена съм, уморена съм. Тази седмица е опаковката ми през следващата седмица, следващата ми е почистване, когато всичко е готово.

Вкъщи съм изложен на постоянни NO, под което имам предвид планини с бисквитки, и планини на пакета на Дядо Коледа и неаполитански и пламенни и винени кроасани, а когато имам 1000 * NO, казвам в главата си, че не, не мога да се уморя от това от хленчене, тук в този момент.

Но аз съм силен и непоколебим и ще сгъна този пол толкова пъти през живота си. Не застоявам, но се забавя, почти е като застояла вода и знам, че мога да я разклатя само ако вдигна ниво в бягане, което би означавало 5 до 6 мили. Започнах да тичам по-бързо, макар и не съзнателно, просто така дойде. Досега през декември той е изминал почти 29 км. Бих могъл да бъда по-добър, знам, време, от което сега е малко ....