Ерик биргит Тирамису калории
Петък, 12 октомври 2012 г.
Калории от тирамису
Тирамису е популярен италиански десерт, който е много готин и освежаващ. Представете си вкусни слоеве савоярди (известни още като дамски бисквити за пръсти), наслоени със смес от разбити жълтъци, маскарпоне и захар, покрити с какао. Savoiardis първо се потапят в еспресо или силно кафе или ром и след това се наслояват. Тирамису е толкова вкусно, че придоби популярност по целия свят. Рецептата на тирамису е променена на торти, пудинги и други видове десерти. Когато сте на диета за отслабване, първо трябва да вземете предвид калориите на тирамису. Калоричното съдържание на тирамису варира в зависимост от метода на приготвяне и използваните съставки.
Фразата Тирами Су буквално означава „вдигни ме“ или „дръпни ме“! Следните съставки бяха оригиналните съставки на тирамису: сладкиши savoiardi, яйца, захар, маскарпоне, какао на прах, мед и газирана вода. Първоначално ракията не е била съставка на тирамису, тъй като тортата е била предназначена за деца и възрастни хора. Първоначално тортата от тирамису беше с кръгла форма. Течността се третира като незадължителна съставка. Различни рецепти от тирамису са много популярни сега. Обикновено бисквитите, напоени с савоярди, се наслояват в еспресо, захар и ракия със смес от маскарпоне и забайоне, лек крем, направен с вино Марсала или ликьор. Какаото на прах, поръсено върху десерта, му придава привлекателен вид. Тирамису винаги се охлажда и след това се сервира. Здравословни десерти Тирамису рецептите са създадени така, че да се насладите на ниско съдържание на мазнини, ниско съдържание на холестерол и ниско съдържание на захар тирамису. Нека да разгледаме калориите на тирамису.
Ето най-чаканата информация за калориите в Тирамису.
* Парче тирамису от около 2 "x 3" x 1 "може да ви осигури около 600 калории. Ще има високо съдържание на холестерол и мазнини. За да изгорите тези калории, трябва да имате около 90 минути колоездене или 50 минути плуване или 60 минути Джогинг или 160 минути пеша!
* Над 340 г = 310 калории тирамису.
* Над 75 г кремообразна торта от тирамису = 200 калории.
* 100 g тежък десертен тирамису за един = 320 калории
* 113 г сладолед Тирамису = 260 калории
* 28 g тирамису маскарпоне = 130 калории
* 1 порция десерти от макарони грил Тирамису- = 1440 калории
* 273 g Тирамису Sundae = 790 калории.
Шокирани ли сте след като разгледате калорична торта от тирамису? Мислите ли да напуснете тази страница? Чакай малко. Най-важната информация е, че тирамису може да има под 300 калории! Да, тирамису може и това! Разгледайте рецептата по-долу, която е само 216 калории и може да бъде направена за по-малко от 20 минути.
* 24 дамски пръста (два пакета от 3 унции)
* 1/2 чаша Kahla (кафе ликьор)
* 3/4 чаша (6 унции) 1/3 крема сирене с по-малко мазнини
* 1 чаша нискомаслено частично сирене рикота
* Вземете рикотата, крема сиренето и захарта в купа (или в кухненски робот) и разбъркайте до гладкост с ръчен миксер.
* Разчупете дамските пръсти наполовина.
* Подредете 24 половинки на един слой в съд за печене.
* Полейте с половината от кахлуа и ги оставете настрана за 5 минути.
* След това разпределете половината от сместа от сирене равномерно върху бисквитите.
* Повторете този процес с другата половина от смес от лени пръсти, кахла и сирене.
* Четка накрая с какао. Дръжте го в хладилника.
Можете да използвате по-малко Kahla или можете да използвате Kahla вместо кафе. Дамските пръсти трябва да киснат много по-дълго. Това е по-лека версия на тирамису, но все пак е много удовлетворяваща и много вкусна. Повярвайте ми, този италиански фаворит без вина е също толкова вкусен, колкото и неговите по-калорични колеги. Няколко рецепти за десерт от тирамису са достъпни в интернет. Можете да имате нискокалорична.
Безопасно е да се заключи, че калориите от тирамису варират от 300 до 1400 калории. Тирамису е неизменна част от италианската кухня. Ако никога досега не сте опитвали, представете си, че сте облечени в тъмни дрехи. Съберете нежните си бели крила, почивате на пухкав облак и се наслаждавате на тирамису! Белисимо! Нямам думи, които да опишат допълнително най-големия десерт от екстаза в живота ви. Чудя се какво би било трудно да се обясни, че си на небето или небето е в устата ти!