Еректилната дисфункция е свързана с дефицит на фолиева киселина
Според изследванията мъжете с проблеми с потентността често имат дефицит на фолиева киселина. Колкото по-ниско е нивото на фолиевата киселина, толкова по-сериозна е еректилната дисфункция. Достатъчна причина за засегнатите мъже да гарантират, че имат достатъчен прием на фолиева киселина.
Еректилна дисфункция - често срещано заболяване
Еректилната дисфункция е, когато мъжът се затруднява да поддържа или поддържа ерекция по време на полов акт. Много мъже страдат от проблеми с потентността, които могат да бъдат много стресиращи. Това не само може да повлияе на психичното здраве: еректилната дисфункция е свързана и със състояния като атеросклероза, хипертония, диабет и затлъстяване. В допълнение към по-напредналата възраст, лошата диета и консумацията на никотин също се считат за рискови фактори.
Защо се нуждаем от фолиева киселина?
Фолиевата киселина (известна също като фолиева киселина или витамин В9) е важен витамин, който е един от витамините от група В и се съдържа в много храни. Витамин В9 е изключително важен за човешкото здраве. Фолиевата киселина е от съществено значение за производството и поддържането на клетките, има превантивен ефект срещу рака и също е от решаващо значение по време на бременност, за да предпази нероденото дете от увреждания като дефекти на нервната тръба, вродени сърдечни дефекти и цепнатина на устната и небцето. Освен това важният витамин свежда до минимум риска от развитие на сърдечни заболявания или инсулти.
Дефицит на фолиева киселина и еректилна дисфункция
Според изследванията дефицитът на този важен витамин може също да допринесе за еректилна дисфункция при мъжете. По-ранни проучвания вече показват, че дефицитът на фолиева киселина може да причини хиперхомоцистеинемия (необичайно високи концентрации на хомоцистеин в кръвта, които обикновено надвишават 15 µmol/l.) Това се разбира като нарушение на липидния метаболизъм, което от своя страна може да предизвика импотентност.
Намаляване на активността на азотен оксид
Учените от Рим обаче преследват различна теория: Изследователите предполагат, че намаленият прием на фолиева киселина води до намаляване на активността на азотен оксид и по този начин причинява еректилни проблеми и че хиперхомоцистеинемията не е свързана с фолиевата киселина.
Колкото по-ниско е нивото на фолиевата киселина, толкова повече проблеми с потентността
За тази цел изследователите сравняват 31 мъже с еректилна дисфункция с контролна група и установяват, че мъжете с проблеми с потентността имат много по-ниски нива на фолиева киселина от здравите. Освен това мъжете с най-ниски нива на фолиева киселина страдат и от най-тежката форма на еректилна дисфункция.
Други изследвания са направили допълнителни връзки с фолиевата киселина. Едно проучване установява например, че диабетиците са направили огромни подобрения, когато са приемали добавки с фолиева киселина.
Диетата, богата на фолати, е от съществено значение
За да получат повече фолиева киселина, мъжете се съветват да ядат храни като цитрусови плодове, ориз, тестени изделия, боб, семена и зелени листни зеленчуци, тъй като те са богати на витамин В9. Месото, рибата и млечните продукти също са добри източници на фолиева киселина. Ако стойностите са твърде ниски, може да се използва и хранителна добавка, съдържаща фолиева киселина (вижте потребителската информация в полето по-долу) има смисъл да приемате достатъчно витамин.
Заключение
Необходими са повече изследвания, за да се разбере напълно връзката между импотентността и фолиевата киселина. Доказано е обаче, че дефицитът на витамин е ясно свързан с еректилната дисфункция.