Рутината на бебето
Очевидно нуждите на бебето са прости: храна, сън, игра и неограничена родителска любов. Но знанието кога, как и от какво се нуждае бебето във всеки един момент е истинско предизвикателство за новите родители. Да не говорим за опитите да се поддържа баланс според нуждите и графика на други членове на семейството, особено ако има по-възрастни братя и сестри. Ето защо бебетата се нуждаят от рутина.
Защо е необходимо бебето да има добре установен график
 | Много родители смятат за формирането на добре установен график хранене, спане и игра за новороденото това улеснява живота им като нов родител. Твърдя, че тази рутина е като персонализиран наръчник с улики в очакване на нуждите на детето и по този начин води до избягване на паника. Като родител ще имате предсказуем модел за дните, прекарани с вашето малко, и скъпа ще знаят какво да очакват - например, бебетата научават с течение на времето, че след вечерната баня има сесия на кърмене, след това нощен сън. Всъщност експертите казват, че бебетата обичат да знаят, че определени неща ще се случват в даден момент „всеки ден“. Специалистите заявяват още, че установената в точния момент рутина ще помогне на детето успешно да премине най-важните етапи на развитие. |
Освен това, когато порасне и искате да го оставите при баба му или бавачката, преходът ще бъде много по-лесен. Човекът, на чиято грижа е оставено детето, ще следва програмата, с която е свикнало. Ако нуждите на бебето бъдат удовлетворени според обичайната рутина, бабата или бавачката ще могат да предвидят времето за хранене, лягане или желанието на детето да играе или да излиза в парка.
Когато дойде време да настроите рутината на бебето си
Повечето педиатри смятат, че бебетата са готови да имат общ график., между 2 и 4 месеца. Около тази възраст навиците за сън и хранене започват да стават все по-последователни и по-предсказуеми. Родителите трябва да се възползват от тази възможност, за да насърчат детето да следва по-определен график.
Но всяко дете е уникално и може би затова експертите не винаги се съгласяват кога и как да инсталират рутината на бебето. Вярно е, че някои бебета са по-"добри" и храненето или режимът на съня им са предвидими по-рано от 3 месеца. В този случай можете само да се обявите за щастлив родител и всичко, което можете да направите, е да помогнете на детето си да установи лесно общата рутина, която на възраст от 2 месеца може да се развива само.
Някои експерти твърдят, че определяне на графика на бебето да се направи много по-рано. Те смятат, че идеалното време да започнете да установявате рутината на бебето е, когато то е само на 5 дни. Други смятат, че здравословните навици се усвояват от раждането.
Независимо от времето, което сте избрали да започнете да тренирате бебето си за програма, от съществено значение е да се уверите, че вашето мъниче е в пълна безопасност, основните му нужди са удовлетворени: храна и сън в неговото темпо. Това означава да следвате съветите на лекаря на детето, след това да вземете предвид майчиния инстинкт, за да можете да определите колко, кога и как се нуждае бебето - без значение какво казва програмата.
Когато е новородено, особено важно е бебето ви да получава достатъчно кърма или адаптирано мляко, за да избегне здравословни проблеми като качване на тегло и дехидратация. Не трябва да лишавате бебето си от сесия за кърмене или да спите, когато изглежда, че бебето се нуждае от тях, само защото „още не е време“. Дори ако бебето е яло два пъти за 3 часа и все още плаче, а гърдите са единственото нещо, което го успокоява, трябва да се адаптирате към неговите нужди. Или ако програмата показва, че е време бебето да заспи, но то е по-развълнувано от нормалното, това означава, че трябва да бъде погалено или държано в ръцете си, преди да бъде поставено в леглото, дори ако времето за лягане е определено рутината е остаряла.
Кой е най-добрият дневен график за бебе
Има три вида програми за установяване на ежедневна рутина за бебето: една строго- в който майката определя правилата, друга, в която родителите се адаптират към нуждите на бебето и едно лесно приспособими, който съчетава първите две.
Строга бебешка рутина. Някои родители са по-строги и избират да отглеждат детето си според много добре разработени правила от самото начало. По този начин майката решава кога (а понякога и колко) ще яде детето, кога ще спи и за колко време, кога ще играе или излиза и т.н. Програмата може да бъде създадена въз основа на родителския инстинкт или може да бъде предложена от педиатър или неонатолог. Но след като рутината на бебето се формира, тя ще бъде много строга и всичко, което ще наруши тази рутина, ще създаде състояние на възбуда и дискомфорт за детето.
Програмата, създадена въз основа на сигналите и естествения ритъм на бебето тя се основава на един вид рутина, но не много строга. Тук родителите следват естествения ритъм на детето, което означава, че те се ръководят от уликите, дадени от бебетата, когато решават какво се нуждае бебето за в бъдеще, вместо да създават календар за хранене, почивка или учебни часове. играйте. Това не означава, че дните, прекарани с бебето, ще бъдат напълно непредсказуеми: след първите няколко седмици от живота повечето бебета създават свои собствени доста редовни модели на сън, игра и хранене. Но графикът на детето ви може да варира от ден на ден, в зависимост от сигналите, които ви дава.
Комбинираната програма обединете двете основни категории по-горе: правилата на майката с уликите на бебето. С този подход ще имате ориентировъчен, но адаптивен календар, така че да можете да предвидите кога детето ви ще се храни, спи или ще се чувства като игра и т.н., и като цяло ще можете да разберете, че в крайна сметка ще следвате подобен рутинен модел всеки ден. Но ще имате повече гъвкавост, отколкото при строг родител, който е установил принудителна рутина. Дремка може да бъде пропусната, ако бебето ви все още не изглежда уморено, а обядът може да бъде отложен, ако посещението при баба и дядо или в парка отнема повече време от очакваното.
 |
Как да започнете да установявате ежедневието на вашето бебе
1. Пребройте часовете сън и храненията на бебето. Най-простият и безопасен начин за формиране на дневния график на вашето бебе е да броите храненията и часовете за сън. Проследяването на основните нужди на бебето помага на родителя да разбере естествения ритъм на детето и по този начин му позволява да идентифицира естествения модел на ежедневието на детето, състоящ се от сесии за кърмене, сън, игра и баня. Всъщност повечето родители се адаптират към графика на бебето само няколко дни след раждането, започвайки да забелязват колко пъти бебето се събужда за гърда или шише, кога „кака“ и колко пъти „пикае“ и т.н.
2. Обърнете внимание на темперамента на бебето. Оставете го да поеме ръководството. Бебетата знаят кога са гладни, кога са уморени, кога се нуждаят от внимание или кога се нуждаят от мир. Въпреки че са малки, дробовете им са достатъчно развити, за да ви предупредят за техните желания.
 |
3. Установете ежедневната рутина въз основа на времето, когато се събуждате сутрин или лягате вечер.
Ако заспите около 20:00, останалата част от програмата може да бъде настроена около тази следа: вечеря около 18:00, две сеанси на сън, два часа и половина през нощта, обяд около 12 часа на обяд и т.н. Ако бебето ви не се храни добре или напълнява, може да искате да определите времето за хранене като приоритет пред всичко друго. Но ако знаете, че бебето ще отиде в детската стая, сутрешният ритуал трябва да е слоят на ежедневието. Само по този начин периодът на адаптация на детето към детската градина ще бъде по-лесен.
4. Намерете време за игра с детето си, независимо от неговата възраст. Така че, уверете се, че между храненията и съня не забравяйте да помогнете на детето си да се развива хармонично психически и психически, като играете и му давате шанс да развие умения и способности, които ще му помогнат да бъде бъдеще. силен възрастен. Бебешките занимания не трябва да се планират по всяко време. Всъщност те наистина не трябва да бъдат - всъщност родителят трябва да може да се научи ежедневно как да възпитава детето си, следвайки жестовете му и се адаптира към неговия ритъм. Ако сте твърде сковани, ще загубите най-красивите първи моменти на детето си, като винаги сте твърде притеснени, за да не нарушите нито едно правило от установеното ежедневие.
 |
Бебетата се нуждаят от ежедневие, също като вас, като възрастен имате нужда от програма. Най-добрата схема за това кога и как да установите рутината на вашето бебе ще ви покаже темперамента и характера на вашето дете.
Вие кога и как успяхте да оформите рутина за бебето?