Epsom соли за здрава кожа - и ELLE за отслабване

Снимка: Гети изображения

Казва се, че солта Epsom прави кожата красива и ви помага да отслабнете.

Солта на Epsom има малко общо с конвенционалната сол. Докато солта често се мрази от гледна точка на красотата, защото набъбва и свързва мазнините, солта Epsom е истинско универсално здраве и красота. и се казва, че помага при красива кожа и дори загуба на тегло по време на диета. Тук можете да разберете всичко за ефектите на солта Epsom.

Какво всъщност е Epsom сол?

Epsom сол е известен също като Epsom сол и е магнезиев сулфат. Epsom сол обикновено се появява като бял, кристален прах или под формата на лъскави, безцветни кристали и е лесно разтворим във вода. Докато солта Epsom е напълно без мирис, вкусът й е забележимо солен и горчив.

Солите на Epsom могат лесно да бъдат закупени в аптеката - готови опаковки или за претегляне. След това солите на Epsom трябва да бъдат добре затворени и съхранявани далеч от светлина, топлина и влага.

Ето как можете да използвате солите на Epsom:

Пречистваща детоксикационна вана със сол Epsom

Холивудските звезди обичат да се гмуркат в солена баня Epsom преди сезона на награждаването с причина. Съдържащият се в него магнезий има много ползи за здравето и е доказано, че солена баня Epsom балансира нивото на магнезия. Това е така, защото магнезиевият сулфат може да се абсорбира особено добре през кожата.

Проучванията показват, че спортистите всъщност са имали значително по-високо ниво на магнезий в препоръчваните 400 грама магнезиев сулфат след дванадесетминутна вана със соли на Epsom.

Солната баня Epsom има следните предимства:

Болката, напрежението и болките в мускулите се облекчават.
Стресът е намален, защото магнезият балансира баланса на течностите, забавя процеса на стареене и успокоява нервната система.
Подобрена е структурата на кожата: магнезиевият сулфат свързва влагата и прави кожата по-мека. Ако обаче имате особено суха кожа, трябва да добавите няколко капки масло към ваната или да нанесете добро количество крем.
Панкреасът и процесът на детоксикация на организма са толкова стимулирани, че обикновената солена баня Epsom може дори да хвърли килограмите.

За солена баня Epsom добавете две чаши сол Epsom и няколко капки етерично масло към топлата вода за вана и се отпуснете във ваната за поне 15 минути.

Ободряващ пилинг за тяло със сол Epsom

Epsom сол също може да бъде естествено лекарство за мъртви кожни клетки и примеси. Дори особено грубите области, като лактите, стават толкова меки и еластични. Също така стимулира кръвообращението и има противовъзпалителен ефект - пилингът на солта Epsom може дори да има успокояващ ефект при дразнене и зачервяване на кожата.

Но бъдете внимателни: В случай на сериозни кожни раздразнения, използването на пилинг винаги трябва да бъде внимателно обмислено.

Например за пилинг от сол на Epsom, смесвате солта с подхранващо масло по ваш избор.

Почистване на лицето със солена парна баня Epsom

Солта Epsom е подходяща и за чувствителна кожа на лицето: съдържащите се в нея минерали осигуряват здравословен тен, а зърната сол в пилинг премахват остатъците, така че кожата да може да диша.

Ако пилингът за кожата на лицето е твърде силен за вас, можете също да използвате солта Epsom като парна баня с отваряне на порите. Просто поставете Epsom сол в купа с гореща вода и задръжте лицето си под кърпа над нея. Солената водна пара може оптимално да развие своя грижовен ефект върху кожата на лицето.

Отслабнете с Epsom соли?

Epsom сол може да се приема през устата за здравословни цели. Това има два свързани ефекта:

Действа слабително: приемането на сол на Epsom може да доведе до движение на червата само за няколко часа и поради това се нарича доста драстично слабително. Той свързва водата в червата чрез осмоза и по този начин увеличава количеството течност в червата. Това увеличаване на обема води до желание за дефекация.
За прочистване и пречистване на червата по време на гладуване: Epsom сол, приета през устата, преминава естествено през стомашно-чревния тракт, без да дразни чревните лигавици - дори има успокояващ ефект. Отложените остатъци се отделят от чревните стени и се измиват до ануса. Така се извършва нежно почистване.

Вземете Epsom сол през устата: Ето как

Смесете три напълнени чаени лъжички сол Epsom с 200 до 300 ml вода и оставете да се разтвори добре. Сместа е най-добре да се пие на един дъх. Вкусът му е много горчив, но може да се направи по-вкусен с няколко капки лимон, ако е необходимо.

Въпреки това, както при всяко слабително средство, могат да се появят странични ефекти като диария и гадене, така че винаги трябва да се консултирате с лекар преди да приемете.